优秀的活动方案应该能够提供清晰的活动目标和评估指标，便于活动效果的评估和改进，通过制定活动方案，我们可以更好地协调活动的各个参与方的利益，汇报范文网小编今天就为您带来了团体活动方案8篇，相信一定会对你有所帮助。
团体活动方案篇1
一、团体名称：
团结协作 放飞自我
二、团体目标：
提高学生之间的协调与合作能力，帮助学生提高自信
三、团体性质：
封闭式、发展性、结构化团体
四、团体领导者：
xxx
五、团体对象：
xxx
六、团体规模：
xxx
七、时间：
xxx
八、地点：
学校操场
九、活动流程：
（一）热身、熟悉
亲爱的同学们，大家下午好。很高兴今天下午和大家相遇在这里。我们是xxxx(机构名称）的心理咨询师。今天我们是受团委的安排，承办了“体育彩票”和“福利彩票”赞助的“阳光自护”项目，利用今天下午的时间，在咱们学校来做团体辅导。非常感谢咱们学校给我们提供这有一个机会，期待和大家度过一个开心的下午。
现在我们开始我们的活动吧。
（二）活动环节
1. 热身活动：松鼠与大树
规则：
以班为单位，“1、2、3”为单位报数。每三人一组，其中两人双手举起对撑搭成一个“树洞”，另一个人扮“小松鼠”，蹲在“树洞”里。
根据主持人的口令进行变化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”调换到其他的“树洞”，大树不动。
“樵夫砍材”—— 搭建“树洞”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“树洞”
“森林大火”——“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”
主持人可以不断变化着发出口令，大家作出相应的变化。在活动一开始，将每班多余的同学安排为无家可归的“小松鼠”充当竞争的角色，这样在变化中必然会有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来。
目标：（考验同学们的反应能力；适应环境的能力。）
“松鼠与大树”这个游戏，通过“换房子”，让大家感到既紧张又愉快。活动中同学们人人参与，个个心情舒畅。
这是一个考验同学们适应能力和竞争意识的活动。当一个人处于一个陌生的环境时，就相当于一只离开家的“小松鼠”，必修去寻找一个新家。他必须学会在没有任何人帮助的情况下，靠自己个人的力量尽可能快地去适应新环境，找到可遮风避雨的家。这对任何一个人都是一个考验做到这一点十分不容易，所有我们要学会适应环境。
2、主题活动：
（1）解开千千结
规则：
全班同学手拉手围城一圈。
放手，在圈内自由走动。
停。继续找到原来你左手右手拉的人，拉在一起，然后开始解开我们的千千结。
引导词：
生命的历程就是这样，有时候需要我们团结在一起，手拉手，有人相伴，我们去互相支持、互相帮助，走过一段又一段人生的美好或是灰暗的时光。现在转头向右看看你的同学，看看这个陪伴了将近两年的朝夕相处的同学，记住他的模样，给他一个深情的微笑；再看看你左边的同学，同样的给他一个深情的微笑，记住他。
可是，人生没有永远的相聚。我们总是在匆匆赶路，告别昨日，去迎接每一个明天，去寻找自己新的人生和方向，你的方向在哪里？找到了吗？
好， 停。现在继续找到原来你左手右手拉的人，拉在一起，但是我们不能移动现在的位置，想办法去拉到你刚才手拉手的同学。然后开始解开我们的千千结。
目标：（遵守规则；没有解不开的结；齐心协力；体验团队合作的力量和快乐；在活动中感受个人与集体的关系；体验个人对团队的信任与责任；发现学生的个人气质，如团队中的领导者，积极执行者，顺从者；团队中的'沟通与协商）
没有任何的恩怨是解不开的，我们相聚在这里做同学，真的是我们的缘分，让我们珍惜这份缘分，带着感恩去感谢你的同学，感谢他来做你的同学，感谢他带给你的青春时代的美好，感谢缘分如此的美妙。
（2）一圈到底
规则：
以班为单位，站成一个圆圈。每班发一个呼啦圈。
所有同学手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体，在不松手的情况下，呼啦圈回到原位。
在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。助教帮忙计时。
目的：（团队协作；身体协调能力）
人与人之间通过沟通相互了解，达成共识。一圈到底旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。
分享：传递过程中有什么样的难处？当看到自己班级成绩不理想时，你是什么样的心情？有没有埋怨身体协调性不佳的队友？
3、结束活动：
（1）雨点变奏曲
规则：
下小雨，双手拍大腿；下中雨，拍手鼓掌；下大雨，双手举过头顶拍手，同时跺脚。
目标：（活跃气氛；通过鼓掌树立信心）
（2）一分钟鼓掌
规则：
计时，鼓掌一分钟。
引导语：
同学们都非常的投入，我们给自己一些鼓励的掌声吧。
好，停，说到鼓掌，大家觉得你一分钟可以鼓掌多少次？（留意下说的特别多和特别少的同学，一会可以让这些同学来分享。）那么我们今天就来实地的试一试，看看自己到底能鼓掌多少次？
我来计时，大家在鼓掌的过程中自己来数，看看到底能有多少次？
目标：（实际比预估的要好的多；有信心；树立正确的目标）
分享你的感受，你的预估和实际一样吗？
所以说，我们的生活中没有什么是不可能的，大胆的去猜测，大胆的去设定自己的目标，相信你自己一定可以的。
（三）最后总结
快乐的时光总是过的很快，看到大家积极的投入到我们的活动中，我真的很感动，为大家的那份坚持、不放弃；也为大家的那份平静、坦然面对；同时更为大家对同学们的真诚与付出。希望今天的活动能够对大家有所启发，让我们带着这份坚持、平静、真诚、感恩去迎接我们接下来的生活。祝福大家取得理想的成绩，祝福我们今后的路程更加顺畅。
同学们，去努力拼搏吧，你们的未来一定会更加美好。
团体活动方案篇2
一、活动宗旨：
为了迎接耶诞节的到来，同时也为了丰富hr的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进大家的感情，特举办此次的趣味活动。
二、活动时光：
20xx-12-19（10：00-18：00）
10：00hr办公室聚合
11：00到达目的地
11：30-16：30活动时光
17：30聚餐（星级酒店）
三、活动地点：
旗峰公园
四、参与对象：
hr全体同事
五、活动组委成员：
（全体hr同事）
主持兼裁判：2人（自愿报名）
后勤：
队长：自选队长2名
六：活动资料：
所有人员全部分为2组，每组20人，每组由组员自选一位队长。
1、二人三足跑
活动道具：绳子2条（或护膝），秒表，口哨40个，起跑线和终点线间距50米。活动详细：参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再回到起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功回到起跑线，用时最短的一组获胜。
活动规则：务必向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开务必回到起点重新开始。
2、真爱永流传
活动道具：一次性吸管40根，可挂饰物4个，两人间距2米。
活动详细：每队所有人嘴?叼支吸管，第一个人把吸管上的.饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。
游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落务必重新开始。
3、快乐抱抱爆
活动道具：气球50个，起跑线和终点线间距为50米
活动详细：比赛开始后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员能够协助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。
活动规则：队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
4、袋鼠跳跳向前冲
活动道具：麻袋2只，起跑线和终点线间距为30米
活动详细：队员分为两边，比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位元组员，以速度决定胜负。
活动规则：参赛者务必向前跳跃，不得走跑。
5、心意大碰撞
全体参与人员自备礼物一份（需包装），统一排号，全员参与抽奖，根据相应的号码来领取相应的礼物。
七：其他待补充
团体活动方案篇3
一、活动时间：xx年8月5日傍晚6点
二、活动地点：幼儿园操场
三、活动程序安排：
(1)代表讲话
园长、老师代表、家长代表、幼儿代表
(2)颁奖活动
优秀家长：每班推荐两名好家长(赵园长颁奖)
优秀毕业生：在一年级取得“三好学生”的毕业生
(3)文艺汇演、互动游戏
1、大班舞蹈表演《nobody》
2、小班舞蹈表演《彩虹微笑》
3、大班歌曲表演《四朵金花》
4、小班舞蹈表演《小豆豆》
5、中班三经经典诵读表演
6、大班舞蹈表演《加油加油》
7、小品表演《上学的早晨》
8、古诗、成语互动游戏时间
9、小班舞蹈表演《咏鹅》
10、中班舞蹈表演《玩具畅想》
11、舞蹈表演《快乐宝贝》
12、粤曲《紫钗恨》
13、手语表演《最好的未来》
(4)园长颁发毕业纪念册
(5)师生合唱《毕业歌》
(6)活动结束
团体活动方案篇4
辅导目的：
通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象：
学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。
辅导者：
⒈心理辅导员(要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担)。
⒉要有一位助手配合。
辅导场地：
⒈活动室要相对大一点。
⒉师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。
器材准备：
⒈无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。
⒉奖品(练习本、笔若干)抽奖纸条若干张。
⒊蒙眼睛用的毛巾之类物品。
辅导过程：
一、跟我一起做(约2分钟)
师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。(师可选择做做3～4动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来)。
二、结识新友
(约5～6分钟)(自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己)。
师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好?
师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好;然后再与别的同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。
师：游戏现在开始(经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2)分钟，然后再进行一次或二次)
师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?
(请3～4位不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸，活动结束前发奖。注：抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言;奖品是练习本和铅笔。)
三、信任之旅(8对～10对)(约20分钟)
目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳;同时培养乐于助人和接受帮助的意识。
师：为了加深朋友之间的友谊，我们大家做—个游戏，好吗?
师：游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。
步骤：
⒈邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。(可选几位最不守纪律的、作业常不做的`学生在其中，男生、女生数不均等)，排到走廊里(这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛(以上请助手完成，然后让他们原地转3圈(目的：失去方向感)。
⒉师：(神秘而紧张地语气)同学们：我估计，外面这些同学目前有困难了，而且肯定有很大的困难。谁愿意做好心人，去帮助他们?(选8～10位)要求：在帮助他们时也不能说话，只能用动作。
在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。
附：艰难路线图，可设置在教室里(如能走走楼梯最好)。在他们结对时，教室里快速完成如下的布置：
师：宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。(线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。)
⒊情感交流：(围成图(1)状)
师：
①先问蒙住眼睛的学生：
a、当你蒙住眼睛看不见什么时，心里什么感觉?此时心里最希望什么?
b、在好心人帮助下，你说说在通过各种障碍时，心里有什么感受?
c、你对帮助你的朋友满意不满意?(2～4位学生)。
②问好心人：
a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么?
b、你是怎样想方设法帮助你的朋友的?
b、通过对朋友的帮助，你有什么感受?(2～4位学生)
③问观看的学生：看了这个游戏，你有什么想法?(这里要求教师抓住以下重点去组织提问：当你有困难时，渴望得到朋友帮助;当朋友帮助你时，你要乐意接受;当你帮助了朋友，或在朋友的帮助下，战胜困难后，心里感到欣慰。)(时间允许的话，可以换一批学生再做，再交流)
⒋小结：
师：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意地、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助，接受别人对你的帮助，使你不断进步，也是有责任心的表现。
四、“及时下雨”(约15分钟)
师：刚才有不少同学抽到了奖，现在开始发奖品。(请助手为学生兑奖品)
师：你们说说这节课有什么收获?(紧扣：上好课、守纪律、做好作业、写好字、好好学习、有责任心等等去谈(5～8位或更多)，对说得好的同学，再次发奖。)
五、结束余音(约1～2分钟)
师：同学们，你们说得很好，我很感动，你们好像长大了许多。特别是懂得了认真上课、完成作业、守纪律等等是有责任的表现，也懂得了主动去帮助有困难的人，也是有责任心的表现，这使我很高兴。相信你们在老师、同学的帮助下，通过自己的努力，能够认真上好课，认真完成每一天每一次的作业，做个好学生，你们说是不是?下次我们再来做游戏好不好?好!记住，比一比谁的进步快!
团体活动方案篇5
活动名称：
敞开心扉交朋友
活动目标：
1．增进团体成员间的了解。
2．协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。
4. 让成员学会敞开心扉，主动去接纳、喜欢和肯定他人。
5. 在朋友之间，要学会信任和尊重他人，这样，才能获得真正的财富。
活动准备：
各种颜色的新型至卡片若干张，用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个，记号笔每人一只。
活动程序：
（一）“坐地起身”暖身游戏（10分钟）
1．将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。
2．每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。
3．在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。
（二）“爱在指间”（30分钟）
1．活动过程
将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。
当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：
（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；
（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；
（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；
（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。
当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：
（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；
（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；
（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；
（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；
（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。
每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。
2．领导者引导成员进行经验分享
（1）刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多（或为什么只完成了这么少）的亲密动作?
（2）当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的?
（3）从这个游戏中你得到什么启示?
3．领导者点评
在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己。接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原则。对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
4．成员分小组进行讨论：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定?”
5．领导者小结与人主动交往的方式，如主动与人打招呼，主动帮助别人，主动关心别人，主动约别人一起出去玩，等等。
（三）盲人旅行 （20分钟）
1．活动过程
（1）将教室桌椅布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组，一人当盲者，一人当领路者。盲者用布遮住眼睛，领路者以话语辅导盲者前进，并饶过障碍物，但两者不可以有肢体接触。
（2）时间限制为三分钟，三分钟后更换盲者为领路者者，领路者为盲者，在进行三分钟。回到座位，自由发言，讨论刚才的感受。
2. 领导者引导成员进行经验分享。
（1）成为盲者的那一刻你是什么感觉？害怕？担心？还是兴奋？当知道与你一起搭档的是你不熟悉也不了解的人时，你的第一感觉是什么？你相信你的搭档会正确的带路吗？有想过要把搭档交换成自己熟悉的人吗？当领路者一路领着你安全畅通的走完障碍物时，你的感觉又是什么？
（2）当你领着盲人顺利的完成任务时，你的心里是怎么想的？有成就感吗？
（3）当你看着本不了解的两个人配合默契的完成任务时，你心里是什么感觉？想想，如果是自己，会顺利完成吗？
（4）你从这个游戏中学到了什么？
3.活动小结。
人与人之间的交往应当是团结合作相互信任的，你毫无条件的信任我，我才可以毫无顾忌的帮助你。就比如刚才的游戏，盲人完全信任领路者，而领路者感觉到了盲人对他的信任及尊重，为了不让盲人失望，必定会全力以赴的帮助盲人。如果，你不信任对方，迟迟不肯前行，还这里问，那里摸，领路者也肯定会不耐烦的，那样，你们的任务就很难完成了。所以说，在人际交往中信任和尊重也是不可或缺的，我们更是要
（四）“团体检测站”（15分钟）
请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等各种颜色的心形纸卡中挑选一个，代表自己进入团体的心情。并在心情温度计上画上相应的温度，代表自己在团体活动中的参与程度（温度越高表示在团体中的参与程度越高），然后加以解释说明。
（五）小结（5分钟）
领导者总结今天团体辅导的内容，并再次强调人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往以及尊重和信任的重要性。
团体活动方案篇6
“良好的开端就是成功的一半”。班集体形成初期，同学们能否尽快地相识，是否能够悦纳别人，将直接影响到班集体凝聚力的形成。但是，初入一个陌生的团体，一般人都会多少有些紧张、焦虑，不知道周围是些什么人，他们会对自己带来什么影响等等。因此，通过一些活动的开展，有助于同学们相互认识和了解，有助于他们在以后的学习中互相配合、支持、帮助、协作。
一、热身：
目的：让同学们很快地行动起来，在活跃的气氛中放松心情。
时间：大约5分钟。
“刮大风”：大家围坐成一圈，辅导者可以根据班级的不同情况和同学们的不同特征发号口令，使大家尽快地互换位置，找不到位置的向大家介绍自己的情况。
二、订立契约：
为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭，在以后的每一次的活动中，我们大家约法三章：1、要专注,2、要坦诚,3、要守时,4、要暂停评价,5、要保密。可以做到的举手，承诺，践诺。问一问有没有不适合活动的，也可以当观众。
三、“滚雪球”：
目的：让同学们更全面地了解大家，深入了解别人的过程，就是接纳别人的过程。
时间：15分钟。
大家自由走动，尽多地向你的同学问好，“你好”，辅导者说“停”，你最后握手的同学就是你今天的第一个朋友，然后坐下来，互相介绍自己；然后，就近4人一组，将你的第一个朋友介绍给其他的两个同学；然后8人一组，连环自我介绍；然后16人一组，分内、外圈地介绍自己；也可以根据情况依次扩大人数进行。在这个活动中，同学们都注意力非常集中，且相互有协助他人表达完整的倾向，在这样多次重复中，不知不觉记住了他人的信息，增进了相互的了解。
四、“小小动物园”
目的：充分发挥同学们的想象力，在设计自我、阐述自我的过程中，全面了解自己，并发现自己于别人的不同，取长补短。
时间：15分钟
准备：笔（彩笔更好）、白纸一张
让同学们闭上眼睛，充分展开想象，“现在你就是动物园里面的一员，那你觉得自己会是什么动物？为什么？”，一定要独立完成，不能商量。考虑好后，请把自己的结果写在准备好的'白纸上，然后大家交流、分享。辅导者要注意同学之间的互补，特别注意的是那些与别人不一样的同学，不能让他们有孤独感，他也是“独一无二”的，培养他们的自豪感。
五、总结
用大约5分钟的时间对今天的活动进行简要的总结，可以请几个学生代表发言，谈谈体会和收获。放一段轻音乐，结束今天的活动。
团体活动方案篇7
人的本质在于其社会性，人的本质是一切社会关系的总和。一定的社会交往是个体生存和发展的前提。个体无法脱离社会群体单独获得发展。借助良好的人际交往，个体可以在其整个人生历程中不断建构出各种具有不同意义的人际关系，进而更好达成个体意愿，实现人生目标。人的认知经验、动作经验和情绪经验等也是可以通过人际交往获得的。社交动机则是个体人际交往行为的内在动力之一。
在此基础上，人的个性品质得以形成，能力素质得以发展。为了适应所处的环境，让自己更好的被他人和社会接受，个体还需要不断学习掌握人际交往的有效行动指南。活动地点：音乐教室活动时间：60分钟顺序活动目标时间具体安排一团体建立酌情同学自我介绍小游戏二人际适应和熟悉45分钟暖身活动10分钟左右“火星人来了”主活动25分钟“征兵总动员”讨论与分享10分钟三期望10分钟写给未来的信/画
（一）活动团体活动——团体建立从三到五年级的学生中选27名为代表，大家分别进行自我介绍。
（二）人际适应和熟悉此活动有三个环节组成：
1、暖身活动：火星人来了
1）准备：教室、塑料充气棒、音乐、火星人的标牌
2）师：活动语言引入选出两名志愿者扮演火星人，一人一个塑料充气棒，两人必须手拉手，不能松手。他们用充气棒触碰任何同学说：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的同学说：“碰！”做出被电击的状态，并加入到火星人中间去，手拉手，直到所有同学都被抓到，计时。分享：
1、当你被抓到时你的感觉是什么？
2、为什么人越多的时候就越不容易抓人？
3、彼此之间拉着手去完成共同任务时的感受是什么？
2、主活动：征兵总动员
1）活动准备：音乐、抽签纸
2）师：语言引入学生围站成一圈，由我抽签选三人当“小队长”，限时十分钟，允许小队长自由教室里走动，邀请其他同学加入自己所在的队伍，如果游说成功，则新加入的队员与其他队员手拉手，一起帮队长加快“征兵”行动；如果游说不成功，不能强行“征兵”。比比哪小队人数最多，就是胜利者。时间宽裕的话，可以轮换小队长，重复游戏。分享与讨论：
1、你通常用什么方式认识新朋友，跟别人介绍自己？
2、为什么有的人可以很容易的就说服别人，而有的人则不行？
3、你喜欢跟什么样的人呆在一个小队里？
4、如果你当小队长，你认为如何进行“征兵”最有效？
（三）活动暂时结束：
写给未来的信/画两张信纸，可以用画也可以装饰信封。你们可以在信上写下你那时的自己期望，你可以使用这些词汇来表达你的计划，例如“学会……”“改变……”“成为……”“实现……”等，信被保存在一个地方，我们将在不久的时间内发到主人手上，那时对照一下，自己是否实现了自己承诺的那些行为？
团体活动方案篇8
一、活动主题
人际关系团体心理辅导
二、活动背景
人际关系，是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离。人际关系即是人与人之间心理上的直接关系，也就是情感上的关系。表现为双方发生好感或恶感，对别人的行为容易接受或无动于衷、积极的交往或闭关自守、心理上与他人相容或不相容等。它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。和谐、友好、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的;相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际关系，对一个人的工作、生活和学习是有害的。
大学生处在一种渴求交往、渴求理解的心理发展期，大学生人际交往团体心理辅导正是为了满足大学生的心理需要，帮助大学生发展良好的人际交往能力，调适其人际交往偏差和心理问题，优化其人际关系以促进他们心理健康发展的发展型团体心理辅导。
三、活动目的
大学新生刚步入大学，对新事物敏感且容易接受、寻求自我并希望实现自我、渴望友谊和交流，但自我认识能力相对较弱。为了让新生更好地适应大学的集体生活，特设计此次新生团体心理辅导方案。希望通过该方案达到班级成员关系更加融洽，增进自我认识，增进成员间相互认识，增强亲切感和归属感，形成坚实的团体凝聚力，为以后的班级成员的学习、生活、工作奠定一个更好的基础。
本团体根据心理学理论和实证研究，结合认知、讨论、自我探索、团体合作等策略，设计1次活动，时间为2小时，由医学院心理咨询室主任带领开展活动。
四、活动时间及地点
1、活动时间—20xx年11月23号
2、活动地点—医学院足球场
五、主办单位
南昌大学医学院心理咨询室
第二临床医学院心理发展部
六、参与对象
第二临床医学院20xx级心理委员
七、活动流程策划
1、青蛙跳水
在场人员手拉手围成一个大圈，主持人[一只青蛙]下一个人[一张嘴]第二个人[两只眼睛]第三个人[两只眼睛]第四个人[四条腿]第五个人[扑通一声跳下水]，接下来两只青蛙，以此循环，说错的人首先给大家做自我介绍，然后接受惩罚，接下来由说错的人继续开始任意说青蛙数开始循环。整个过程大家都要跳着完成。
2、虎克船长
众人围坐，约10多人;主持人说自己是虎克船长，也可以指别人;被指为虎克之人，不做任何其他动作，直接指认别人为船长或虎克;被成为船长之人，右手搭于眉上，呈远翘状，船长左右二人分别划桨，左边人左手划，右边人右手划，并说"嘿咻，嘿咻!”;若无差错，船长再指一人为虎克或船长，游戏继续;若出差错，游戏暂停，出错者回答或表演其他人出的难题。
3、爱的抱抱
男生代表一元，女生代表五角，大家一起围成圈走，然后主持人说出一个钱数，然后让那些转圈的人自己组团抱在一人，组成的钱数必须是裁判说出的数字，最后淘汰掉没有抱在一起的人。
4、传纸杯
18个人分为两组，男女混合搭配，比赛时第一名的队员将纸杯内的水倒在第二名队员的纸杯中，依次传递下去，最后一人的纸杯内的水倒入一个小水缸内，时间规定为3分钟。3分钟之后看哪一队缸内的水最多，整个过程只能用嘴巴完成，输了的组接受惩罚。
5、盲人和哑人
分为两组，一队蒙上眼睛，由另外一队搀扶着过一道道的关卡，然而搀扶的这个人不能讲任何话语，在过完所有关卡后，由“盲人”自己去找寻带他过重重关卡的那个“哑人”。
6、心有千千结
现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，伸手牵自己先前拉的“左手”和“右手”，从而形成许多结，不能松手，但可以钻、可以绕，共同想办法解决困难，恢复到起始的状态。
所有游戏结束以后大家可以相互分享一下刚刚做游戏的体会，以增进成员之间的感情，而且可以达到共同成长的目的。
八、应急预案
1、因为活动在室外，所以要考虑天气，如果有雨可以考虑推迟活动，并及时通知所有参与人员。
2、室外活动应考虑安全隐患，活动过程谨慎小心，尽量避免出现此类问题。
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