通过制定教案是能够提高我们的教学效率的，提前制定教案是为了能够提高我们完成教学任务的积极性，汇报范文网小编今天就为您带来了关于分餐的健康教案5篇，相信一定会对你有所帮助。
关于分餐的健康教案篇1
教学主题：
战胜拖延，建立良好习惯
教学目的：
针对学生中常见的拖延的情况，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。
活动准备：
提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。
班会课地点：教室
教学形式：通过视频，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康积极的生活、成长。
教学过程：
一、辅导员开场：
在进入我们今天的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。（放视频）
我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。
拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上，甚至对于很多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。
既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家讨论一下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。
二、访谈及测试环节
心理委员主持：访谈“说出你的.拖延故事”
拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个非常著名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今天我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的原因是什么？
访谈过程：请三到四名同学上台访谈。
谢谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的心声。
拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，如果有，你的拖延程度有多深？
放映测试题目
测试结束了，统计结果。
三、透过现象看本质——你为什么拖延
辅导员主持：谢谢心理委员。通过科学的测试我们发现大多数同学都在5—11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结一下：
1、外在后果，生活和学习受到影响。
2、内在后果：内心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢？绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。
这种认知看似非常有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你非常感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么？一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。
我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、对取得成功信心不足
2、讨厌被人委派的任务
3、注意力分散和易冲动
4、目标和酬劳太过遥远。
四、怎么战胜拖延
辅导员：我们分析了这么多，大家心中肯定有一个最大的疑问还没有解决：究竟该怎么战胜拖延？
我给大家一些建议。
1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素：一是可观察性。目标应该可以被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下非常容易达成，但是会给你成就感和满足感的最小目标。
2、正确的认识和利用时间
之一；练习判断时间提问：一分钟可以做什么
之二：学习利用零碎时间举例
之三：找出自己的最佳时间
之四：享受你的自由时间
3、学会“拒绝”和“接受”
之一：拒绝没有意义的事
之二：接受自己，接受别人的监督
五、公开承诺
给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。
总结：通过今天的课程，我们很好的认识了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了战胜拖延的一些办法，希望大家在课后能对照自己的生活，和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。
关于分餐的健康教案篇2
活动目标
1、让幼儿在游戏活动中学习匍匐爬行和直体侧滚动，增强幼儿上、下肢的力量。
2、通过活动让幼儿进一步认识探险活动，在游戏中增强孩子勇于克服困难的信心。
3、培养幼儿爱祖国、爱家乡的情感。
4、加强幼儿的安全意识。
5、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
活动准备
1、事先进行匍匐爬行和直体侧滚动的练习。
2、场地布置：软垫、草席若干，橡皮筋，靠背椅8张，沙包若干，篮筐4个。
3、音乐《向前冲》、《中华人民共和国国歌》、《天空之城》。
4、电影片段《舍身炸碉堡的董存瑞》。
活动过程
一、听音乐《向前冲》入场。
教师带领幼儿活动身体的各个关节，为游戏做好身体的准备。
二、学习匍匐爬行和直体侧滚动。
1、初步认识战斗情景。
(1)师：小朋友们，你们有看过解放军叔叔打仗的情景吗?有没有看过都没有关系，现在我们一起来看看!(播放电影片段《舍身炸碉堡的董存瑞》)
(2)师：当解放军叔叔进攻敌营的时候，他们都是怎么做的?
(3)师：今天，我请你们来当解放军叔叔去跟敌人战斗，看看谁表现得最勇敢!
2、教师讲解示范玩法。
(1)师：看，这个叫什么?(电网)
(2)师：想要打败敌人得先爬过电网，请你们先互相商量一下，该怎么过“电网”?(幼儿相互讨论)
(3)师：你们讲得都很好，而且都能安全地过“电网”，现在我请已经想到好办法的小战士们来爬一下，你们要看仔细了，他们中谁爬得又快又不碰到“电网”?(请一名幼儿说想到什么办法，再请他示范，教师指导正确方法，再另外请一名幼儿示范正确方法匍匐爬行)
(4)师：刚才**小朋友的爬法叫做匍匐爬行，爬的时候要身体先趴着，左手着地弯曲，头微侧靠向左肩，左脚弯曲右腿伸直，爬的时候左肘与左腿用力向前挪，右脚用力往后蹬，幼儿边看边听进行动作练习。
(5)分批练习匍匐爬行，师提醒幼儿注意不能碰到“电网”。
(6)师：咦，我们爬过了“电网”，已经很累了，可是距离敌人的“碉堡”还有一段距离，时间又那么匆忙，我们该怎么又快又安全地过去呢?(跑过去，滚过去)
(7)师：跑过去可能会被敌人发现的，我们可以躺着滚过去，用滚的方法速度快又安全，不容易被敌人发现，这种像瓶子一样滚动的方法，叫直体侧滚动。请你们一起来学一学。
(8)师：现在，老师来当排长，你们来当小战士。排长下令“爬过电网、炸毁敌人的碉堡”，接着你们先以匍匐爬行，一手揣着炸药包(沙包)，爬过“电网”(橡皮筋)以后作直体侧滚动，然后采用甩臂动作投掷沙包，向碉堡(篮筐)投扔，扔后起立跑回原处。
3、组织幼儿游戏。
提醒幼儿注意不能碰到“电网”。
三、结束。
1、播放音乐片段《中华人民共和国国歌》
师：打胜仗咯，小战士们为国家争光了，开心吗?
2、播放音乐《天空之城》
师：让我们听音乐放松一下，享受现在的幸福生活。
关于分餐的健康教案篇3
【活动目标】
1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。
2、能用连贯的语言表达自我的想法。
3、经过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。
【活动准备】
小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、ppt、人手一份笑脸和哭脸。
【活动过程】
一、出示小兔子的心境图片，谈话引入。
师：昨日小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心境是愉快的(笑脸)
可是今日小兔子生病了，它好难受啊，它的心境就是难过的(哭脸)
小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。
二、出示两种心境图片，幼儿自由选择。
师：每个人的书袋里面都有两个心境图片，请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。
三、分析并找寻办法。
(一)分析原因
师：班级里有这些小朋友选择了哭脸，说明今日他们的心境很不好，我们来听一听是什么原因导致他们心境不好，好吗?
(二)找寻高兴起来的`方法
1、师：如果心境不好，不开心，就会给我们带来很多的问题(出示图片)。那我们赶快来找个让自我开心起来的办法吧?如果你心境不好了，你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫)
四、关心小朋友。
(一)听听小朋友心境不好的原因
(二)帮忙小朋友找到欢乐起来的办法
师：把你找到让她欢乐起来的办法画下来。
(三)把这些办法编成一首诗。
师：每个人总会碰到心境不好的时候，这时候我们要学会调节自我的情绪。
我能够吃上一颗糖果，让自我的心境变得甜甜的
我能够穿上漂亮的衣服，让自我的心境也变得美美的
我还能够……
五、延伸环节：
把心境树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，能够过去看一看，这样心境就会变得好起来。
关于分餐的健康教案篇4
活动目标
1、透过看看讲讲，让幼儿了解自己在妈妈肚子里的生长过程。
2、在游戏中体会妈妈怀胎十月的'辛苦，从而激发幼儿爱妈妈的情感。
活动准备
1、ppt课件：胎儿的发育过程
2、音乐《我的好妈妈》
活动过程
一、讲述，我从哪里来。
1、以谈话形式引出话题。
教师：“小朋友，你明白你是从哪里来的吗？”
（让幼儿互相说说自己的猜测）
教师：让我们来看一看吧，爸爸、妈妈怎样才能有一个孩子。
2、播放课件，进行演示。
（1）让幼儿观看图片，初步明白精子和卵子。
（2）哦！原先我们就是那个小圆球慢慢长成的小宝宝呀！
小宝宝躺在什么地方？（解释“子宫”）
（3）宝宝在妈妈肚子里的名字叫什么？（胎儿）
（4）胎儿在肚子里呆了多长时间才出来呀？
师：在这十个月里，小胎儿又是怎样慢慢长大的呢？
二、观察图片，互相讨论图片资料。
1、引导幼儿自由提问。
（教师依据幼儿的问题随机做好直接回答或把问题抛给幼儿进行讨论）。
2、老师也有几个问题要问大家。
（1）胎儿在妈妈肚子里会吃东西吗？
脐带是母体孕育婴儿时母体和婴儿交流物资的通道，
婴儿在出生之前所需要的所有营养都是透过脐带来运送的。
（2）“胎儿在妈妈肚子里会怎样动呢？”
（3）小宝宝立刻就要和妈妈见面了。咦！宝宝怎样出来呢？
（幼儿猜测）
小结：其实，每个妈妈的“子宫”都有一扇通向外面的门和走廊，当宝宝把妈妈的肚子撑得很疼的时候，在医生的帮忙下，宝宝就沿着走廊出来啦！哇！哇！哭着叫妈妈啦！
三、游戏：体验母恩。
教师：小朋友，你们想不想体验一下妈妈大肚子时候的生活？
请小朋友在自己的衣服里塞上一个皮球，跟着老师表演
教师按照慢慢起床
留意走路
弯腰打扫卫生
扶着肚子散步
弯腰捡东西
轻轻坐下
生下宝宝
四、激发幼儿爱妈妈的情感。
1、宝宝出生了，妈妈还要做哪些事情呢？
2、妈妈生了我们，养育了我们，她是最值得我们爱的人，我们必须要十分地爱妈妈，听妈妈的话，帮妈妈做些事情……
3、《我的好妈妈》的音乐响起，自然结束活动。
关于分餐的健康教案篇5
活动目标
1、喜欢参加尝试活动，知道五官的重要性，懂得要爱护五官。
2、能正确地说出眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴的名称，知道它们的数目与作用，了解它们在头部的位置。
3、学习一些简单的保护五官的方法，养成良好的卫生习惯。
4、初步了解预防疾病的方法。
5、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
活动准备
1、镜子、操作材料若干；课件；五官保护操音乐。
2、自编一套五官保护操。
活动过程
1、引导幼儿观察五官并说一说、指一指。
（1）幼儿拿镜子自由观察，找五官。
（2）提问：你的脸上有什么？它们在哪里？
（3）引导幼儿一起小结：我们都有两只眼睛、一个鼻子、两只耳朵和一张嘴巴（请幼儿自己拿镜子观察脸上的器官，正确说出他们的位置及数目）。
（4）游戏：指五官。请幼儿说一说、指一指。
2、通过操作活动，帮助幼儿初步了解"眼、耳、口、鼻"的功能。
（1）提出操作要求：老师在桌上准备了一些东西，请小朋友去玩一玩，等会儿告诉老师，桌上有什么？你是怎么发现的？
（2）幼儿进行桌面操作，教师巡回观察、指导。
（3）引导幼儿集中交流，了解五官的功能：你发现桌上都有什么？你是怎么发现的？
（4）引导幼儿一起小结：我们的眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴本领真大。眼睛能看到桌上很多的东西，鼻子能闻出香水、花露水是香的，耳朵能听到铃鼓发出的声音，嘴巴可以吃东西、讲话。
3、通过讨论、观看课件，使幼儿知道要保护自己的五官，并学习简单的保护方法。
（1）引导幼儿讨论怎样保护眼睛、耳朵、鼻子和嘴巴：眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴对我们很重要，我们应该怎样保护它们？
（2）逐一讨论：怎样保护眼睛（耳朵、鼻子、嘴巴）？教师根据幼儿的回答逐一展示课件图片。
（3）观看课件《"五官小姐"自述保护方法》：今天来了几位"五官小姐"，想跟我们一起分享怎样保护五官，我们一起来听听，它们有什么更好的方法。
（4）教师小结：这些保护眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴的方法，你们都能做到吗？要好好学习，好好保护五官。
4、结束活动：在教师的带领下，听音乐一起做五官保护操。
教学反思：
从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。
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