好的心得体会能够引发读者的思考，帮助他们更好地理解和应对生活中的挑战，当我们经历过一些事情之后，常常可以将自己内心的感受感触整理成一篇心得体会，以下是汇报范文网小编精心为您推荐的舞蹈心得体会范文6篇，供大家参考。
舞蹈心得体会范文篇1
奥组委这事办得就有点恶心了，他们真的只是各行业抽调出来的普通人，800元对谁来说也不是一个小数目，但是毕竟顶着奥组委的头衔，所以他们一直保持着一种既想高高在上的姿态又想满足一毛不拔的内心需求，于是变幻出一张尖酸刻薄又理所应当的嘴脸。
“你不是x保的工作人员吗，这事你去找你们公司汇报解决吧，别耽误我们打牌。”
看刘多姿气鼓鼓地瞪着他们，还有杵在原地不知道该走该留的服务员，话锋一转，指着刘多姿说道：
“不能拆新麻将我们不知道你应该知道啊，拆牌的时候为什么不告知我们一下呢？”
“说到底，也是你们x保请我们来的，你这是什么态度？。。。。。。”
我拉着刘多姿去找陆剑，这种事情确实超过了我们的处理范围。可惜今天都是烂摊子，我俩去的时候又撞到了枪口上。
本来奥组委调戏赵倪妮和于雪梅的事情就在我们之间传得沸沸扬扬，人心涣散，大家都开始怀疑自己今天的工作性质到底是什么？x保员工、服务员还是陪酒女？
这边行政又通知陆剑丢了5个mp3和5个mp4，因为对这家酒店的信任，礼品直接放在了餐厅的碗柜间，那里没有监控，还总有人进出。
虽然大家心知肚明，这事情就是酒店的人做的，可是又拿不出确凿的证据，好在这些东西都已经报过账，只是需要让主持人修改一下提示词，虽然回去免不了要打报告，但也算圆满解决。
结果这面的事情刚解决完，刘多姿就拉着脸来给陆剑添堵，800元虽然照比丢的礼品是个小数目，棘手就棘手在这笔钱没有报账，国企的资金支出每一笔都需要层层上报，各级领导逐个签字，有时候一笔费用要审批一个月。
国企的员工也不会给工资垫付费用，所以很多企业不愿意和国企合作，就是因为请款太慢，耽误工作进程。
本来这事汇报完了，我俩就应该迅速撤离，让陆剑自己想办法，以免引火上身。
可是刘多姿愤怒了，她一直觉得自己今天本来是应该作为奥组委的一员被邀请过来，享受我们这些和她一个学校毕业，现在却只能望其项背的人的服务，她应该和奥组委成员优雅的聊着天，居高临下的敷衍几句我们的问候，做一个安静等待开席的美女子。
可是现实是她穿着高跟鞋站了一个下午的时间，稍微一个不留声，就让奥组委的市井小民扣了一顶服务不周的帽子，单位弄丢了6000元的礼品可以瞒天过海，她只是没看住一盒麻将就要承受陆剑的白眼。
“陆姐，我不干了，我伺候不明白这帮人，我也不知道我堂堂一个大学生，现在却一会练舞蹈，一会当服务员，甚至可能还要陪酒，这到底是什么工作？”
“我的工作到底是文工团、还是饭店传菜还是三陪女，陆姐你今天给我解答一下。”
“一样是主修会计，凭什么杨君可以到综合部工作，我却不行？明明徐冰考试作弊，为什么公司不按开始要求的，让她离职？。。。。。。”
“我现在正是提出辞职，因为我实在不明白我工作的意义。”
其实如果打定心思辞职，就没必要撕破脸，三十年河东，四十年河西，谁又知道以后谁会怎么样呢。
但是刘多姿不行，她就是要把内心所有的怨气都爆发出来，和每个人都做到恩断义绝，让所有的事情都无可挽回，她才觉得心里舒服，才觉得自己得到了胜利。
“可以，把今天的工作做完，明天让财务跟你交接。”陆剑显然不想理会她，没有挽留，直接同意了她的离职请求。
舞蹈心得体会范文篇2
首先要记清楚动作，看清教练的每一个细节。不光课堂上，下来还要捋一捋，捋着捋着回想起老师跳时候的韵味，自己会有很多心得。不要怕一跟音乐动作就掉了，这个可以熟能生巧的。
二是要熟悉音乐。好的舞者都是闻乐起舞的，多跟音乐跳，不但能熟悉动作，慢慢地，你自然知道一度让你茫然的动作该踩在哪个点。国外音乐一定要先了解歌词，因为编舞者除了根据音乐节奏，也会结合歌词来设计动作和舞蹈的气质。
第三，要强调的是基本功真的很重要。开胸、开肩、下腰、拉韧带、劈叉，要想跳好舞，这些是避不开的。我曾经在专业演艺院团呆过（当然，我不是演员），演员们花的最多的时间不是排新节目，而是反复锤炼基本功，他们吃的苦是我们难以想象的。如果有一天，你不怕上软功课了，那么恭喜你，你已经拥有作为一个舞者的基本身体要求。
四是一定要练体能。一位专业舞蹈演员曾经告诉我，想要充分演绎一支舞蹈，前提是拥有足够驾驭它的体能。如果你没有时间到健身房撸铁，那么就请坚持上体能课。
五是要明确自己学舞的目的。如果是想学成达到教练水准，那么你是不是应该思考一下，如果是你在上课的话，练习基本功要花多少时间，动作组合需要多少个，每个动作的要点要强调哪些以及音乐怎么选。针对不同程度的学员，要教授哪些新舞蹈，如何和学员互动。
如果只是想要跳舞健康美丽的话，可忽略第五点。不过据我不多的人生经验而言，学习任何一项技能，除非天赋异禀，对大多数人而言都没有捷径。
大家一起共勉，勤学苦练吧！
舞蹈心得体会范文篇3
首先非常感谢学校领导给了我这样一个难得的机会参加了这个长沙市小学舞蹈教师培训。
当时张主任通知我参加这个培训的时候，我一听是舞蹈培训就特别紧张，因为从我读书开始就一直对舞蹈存在严重的畏难情绪，觉得舞蹈训练对我来说是一件非常困难的事情。但是在一年半的工作实践过程当中，我也意识到小学音乐基础教育是需要我们拥有全面的专业知识技能，包括音乐理论，包括舞蹈、声乐、钢琴、器乐等等甚至，缺一不可。就这样，我一方面觉得像这次这样的舞蹈培训对我来说是不能错失的一个大好的学习机会;另一方面我又担心自己跟不上像这样的专门的针对性这么强的学习。着实是矛盾了好长一段时间。我记得我后来是反复地问过王老师，看我自己能不能跟得上这种培训的程度，每一次王老师都安慰我鼓励我说“可以的”“没问题的”。就是这样我才下定决心去参加这次培训，好好学习。
这个为期五天的小学舞蹈教师培训的培训内容安排得非常紧凑，既有实践型的学习，其中包括：藏族舞蹈组合、东北秧歌组合等中国民族民间舞蹈的学习，以及对日常教学非常有用的`少儿成品舞蹈的学习。然后又有舞蹈理论方面的课程，包括：少儿舞蹈编排、少儿形体训练的方法和保护措施、还有教师师德修养与职业心理健康等课程。
培训的那一个星期，我每一天都觉得很辛苦。因为平时运动得很少，突然像这样整天练啊、跳啊……我每一天浑身都痛得不行。但即便是这样，后来培训结束的时候，我的心里面暗暗地想：幸亏我来了!因为通过这次培训，我学到了很多，收获很多。对舞蹈和舞蹈教学都有了一些新的认识和体会。
一、舞蹈是什么
舞蹈，是一门身体语言的艺术。是最本真，发自内心，而无法掩饰的。有一个有趣的小故事。是关于一个经典的海南黎族舞蹈剧目《三月三》。三月三，是海南省黎族人民最盛大的民间传统节日。因为每年到了农历三月三的时候，不管是结婚了还是未婚的，所有黎族同胞都要从四面八方回去，和自己的情人共同度过。所以三月三又称爱情节、谈爱日。当时作者要创作这个舞蹈的时候，就去到黎族当地去体验生活。她刚刚到那的时候，发现黎族女性有一个很有意思很美的动作：当她们与人对面相遇的时候，她们总是半侧身，前面的一条腿微微弯曲，两手轻轻地搭在大腿上，整个身体呈现一种非常优美的s线条。作者就一直不明白黎族女性为什么会有这个动作。一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很长一段时间，跟他们一起欢庆三月三这个节日，被当地黎族小伙拉到小树林里的的时候，她才明白，黎族女性的裙子底下是没有穿任何其他东西的。所以她们的那个动作其实是源自于内心的一种对陌生人的防备和自我保护的意识。
二、舞蹈艺术教育的意义
(从刚才我们欣赏的舞蹈作品可以看出)舞蹈是一种美的教育，通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田，感染着人们的思想品质与情感。舞蹈是一种把风格化的肢体语言和创作性的舞蹈语肢体言相结合，去表现人类真实情感的一门艺术。通过舞蹈训练可以提高人对艺术的审美能力，鉴赏能力和感知能力，从而满足人对美对情感的更高层次的追求。它为我们展现了人类心灵世界的情感不仅为特定民族所接受，而且也引起全人类的共鸣。当我们以美好的、生动的、诗一般意境的舞蹈进行交流时，让我们体验到的是对人类的热爱，对和平的向往，对真善美的渴求以及对人生的珍重。因此，舞蹈教育与素质教育的意义在狭义上指的是个人身心艺术修养的教育，在广义上意味着人格境界的完善与升华。
舞蹈心得体会范文篇4
两个月的舞蹈课今天正式结束。心中有太多的不舍和留恋，这里留下太多的汗水和美好。虽然时间不长，但让我看到自己的无限可能。以前不敢想不敢干的事情，通过努力的学习训练，也能随歌起舞了。
记得刚开始学习的时候，老师教前期的热身和形体训练。我那僵硬的是身体笨拙的动作，让她们笑喷了，踢腿没有一尺高，腰下的没有二寸 ，费了好大的力气才把腿放在爬杆上。感觉自己好丢脸呀，真的想放弃，何必拿钱买罪受呢。老师看出我的窘境，就一点点的教我，让我不要急，还有大晨同学（一个小学音乐老师）时不时鼓励的眼神，让我不再气馁。就这样跟了几节课，感觉慢慢的进入状态 ，也没有一开始的那么不自信了。
对于从未接触过舞蹈的我来说，每学一个动作真的是要了命呀！就连最基本的古典舞的挽花，老师教了好多遍，我的手依然像棍子一样，不知道如何转到动。最后老师拿着我的手教还是不行，感觉手都不听使唤，练得手疼的不行，最后李晨带着我，慢慢的示范，老师拿着我的手一遍遍练习 ，才学会，顿时其他学员给与我雷鸣般的掌声，那种喜悦不言而喻，不亚于考试取得一场好成绩，这是一个对自身弱点的挑战。
第一个月学习古典舞，古典舞的柔美优雅都让我们喜欢。每天在练好基本功的同时教我们跳《有位姑娘》，开始的动作不规范，肢体僵硬，跳的东倒西歪，老师耐心的一遍遍教，反复的练习，我们六个学员真是卯足劲的在学，大家慢慢找准了节奏，跟上了节拍，在美妙的歌声中翩翩起舞 。这心中的喜悦像瀑布一样奔涌而发，我们真像快乐的孩子一样，为取得一点点的进步而欢喜。
接下来的一个月学习的印度舞《天竺少女》。舞蹈节奏感很强，有点爆发力，跳起来非常的好看。虽然它的基本动作，抖腰抖肩都十分的难学，可我不再恐惧，学的比上个舞蹈快点，感觉整体非常的好。
跳舞前期的热身运动和形体训练，也感觉自己慢慢的进入状态，在静静的音乐声，尽情的舒展自己的身体，练完之后感觉身心的放松 ，也可以让浮躁的心静下来。为了学会舞蹈动作，必须全神贯注，一点也不敢松懈，怕本身都比别人慢半拍的我，跟不是拍子。还好没有放弃，坚持这两个月的学习，也有信心以后可以挑战自己的弱项，去学习些新的技能。
这两个月的学习，不仅不在惧怕舞蹈，还慢慢的喜欢，以后有机会还会去学习。更可贵的是遇到几个积极、乐观、自律的朋友们。大家工作生活都忙的不可开交，还要抽出时间去学习新东西。一个执业药师和幼儿园老师两个月的时间瘦了二十斤，每天坚持锻炼身体，晚饭不吃，这种自律是我望尘莫及的，在她们的身上看到对生活的热爱和对美好的向往。
两个月的舞蹈之旅暂且告一段落，以后还会扬帆起航。加油吧，努力生活的女神们，以后一定会舞出别样的人生！
感谢在两个月的日子，能让自己全身心的投入做一件事情，也看到自己的无限可能。
舞蹈心得体会范文篇5
一、爱自己的工作
1、爱和学生相处
大概在小学时开始想象自己的未来，当时有两个形象对我充满诱惑。一个是播音员，也就是今天的新闻主播;一个是老师。后来，发现，当主持人还有个形象问题，我就明白此路不通，就一门心思想着当老师了。再后来，我高中的班主任彻底破坏了我对教师的认同，所以大学志愿就没选师范类专业，但老师情结又让我报考了师范类大学。大学四年最有价值的一件事就是在思想上拨乱反正，明白了不能因为碰到一个不像老师的老师就否定了这个职业。所以读完研后就义无反顾的奔向中学教师行业。为什么想当老师呢?无知的时候，觉得老师很神气。后来，是因为想给孩子们一些力所能及的帮助，想和学生们分享对语文的爱，期待更多的孩子在语文的世界里找到自由。
2、爱自己的学科
我的母亲是支持我当老师的，但直到现在，她偶尔还是会埋怨，你怎么不去当英语老师呢?在她看来，教英语比教语文有更多的机会赚更多的钱。我每次只有一个回答就把她噎回去了。我说：我高兴。这是实话。
不提广泛阅读的快乐，即使是选入课本的一些初读无味的文章，只要认真投入阅读，都会体悟到其中的美，或是思想的、或是文化的、或是语言文字本身的。我常常发出的感叹是——我觉得这篇文章真好，每次教完一篇文章就会爱上一篇文章。这也是实话。
从文章解读到课堂教学，“语文教学归根结底是一个发现自我、解构自我、升华自我的过程。或者说，教语文，就是一种自我救赎”。我热爱语文学科，因为在文字文学中，我可以找到自己，找到自由。
3、爱工作的氛围
我所在的语文组常常让我感受到“组织”温暖。让我能以更轻松、踏实的心来更努力勤奋的工作。青年教师之间的相互沟通帮助，有经验的教师的有效引领，鼓励教师发挥特长形成风格的氛围……这些让我对自己的工作更有信心，对这样的氛围，我心怀感恩。
二、老师也是学生
当今，人们面对的是一个大变革、大发展的时代，新事物、新观念、新知识不断涌现。英国技术预测专家j·马丁测算，人类的知识，目前是每三年就增长一倍。西方白领阶层目前流行这样一条“知识折旧率”：一年不学习，你所拥有的知识就会折旧80%。教师作为知识重要的传播者和创造者，连接着文明进步的历史、现在和未来，更应该具备先进的教育观念，不断以新的知识充实自己。
1、多读书
阅读是一种生活方式，就像喝水吃饭一样。无论怎么强调阅读对于语文老师的重要意义都不为过。有丰厚阅读积淀的教学，才是有源头的活水，才是有根的参天高木。
2、多听课
关于听课，我一开始很积极，其实是想投机取巧，寄希望于听课的时候把好东西借鉴到自己的课堂，同时也避免因为自己的不成熟误人子弟。可后来有一次向李老师请教一个问题时，他告诫我，一定不能盲目地模仿别人，一定要有自己对于文本的独立思考，独立解读，找到自己的特长。他说，我刚毕业的时候不怎么听课的，但是我要求自己一定要上出自己的东西。所以后来中间一段，我不怎么听课，直面文本。大概进行了一轮的高中语文教学后，我发现自己在教学上多少进入了模式化的陷阱。我迫切地希望寻找方向，这时候带着自己对教学的领悟，我又走进了课堂当起学生。我跟着李老师开始了二轮学习，因为听李老师的课，让我更清楚地意识到我在课堂教学中的的散漫、教学语言的重复啰嗦、教学内容的缺乏条理化。只要有机会，我就跟着李老师听课，大概坚持了有一学期多，其实我本来打算要听三年的，但是还是败给了惰性。对我而言，李老师的课既是方向，又是镜子。尽管我非常期望能做到像李老师那样理性而清晰，平和而坚定，但力有未逮，我还是只能在自己能力范围内，在自己特点基础上继续寻找自己的路。
舞蹈心得体会范文篇6
在漫漫人生旅途当中，挫折也许是每个人不得不上的必修课。在我学习舞蹈的过程中，也经历了小小挫折，使我久久难以忘怀。天上的雏鹰是经过每天的艰苦练习才学会了飞翔，我也是经过了每天的艰苦练习才学会了舞蹈。每当我看到电视机里面的小朋友在台上翩翩起舞，我就想:自己要是也能登上这样的舞台就好了。于是，我就让妈妈帮忙报了一个舞蹈班，在少儿舞蹈培训班中，我和其他小朋友一样，在明亮、宽敞的教室中认真排练着舞蹈基本功，有前滚翻、后滚翻、横叉、竖叉等，一个上午下来，常常累得满头是汗。刚开始压腿非常的痛，经常会哭鼻子，可是每当这个时候，我都会想起在台上翩翩起舞的小朋友。其实，他们不也是经过这样每天的'艰苦练习才有机会登上舞台的吗!于是我咬住牙，勇敢的挺了过来。因为进步的快，我被老师调到了大班，有一次，为了迎接国家的等级考试，由于时间紧迫，白天学校上课，晚上自己一人就在家中抓紧训练。面对一个个难度较大的分解动作，我咬咬牙关，坚持一个一个高标准地去做，反复练习。当我练习高标准的下腰时，突然，“啪”地一声，一个踉跄，我不小心往后重重地摔了一跤，肋骨受伤了……我整整躺在床上休养了七天，这是我有生以来遇到的的挫折，我打算就此放弃舞蹈练习了。可是这时的我已经深深地爱上了舞蹈，无法割舍了。想着电视机里的小朋友，再看看病床上的我，我心里矛盾极了!在我躺在床上休养的这几天中，妈妈时时刻刻地陪伴着我，无微不至地照顾着我，并给我讲述有关激励的故事。妈妈说，人的一生当中，如果没有一点挫折，没有一点起伏，不去学习，不去开创，生活就像一杯白开水一样，索然无味，那还有什么意义呢?小小挫折，不但能锻炼人，而且能激励人，成就人生。做事情更不能半途而废呀。比如，古代文人蒲松龄，年轻时期考试屡屡失败，生活贫困潦倒，遭遇了平常人难以忍受的挫折，但是，蒲松龄人穷志坚，激励前进，终于写出了中国第一部文言短篇小说《聊斋志异》，闻名遐迩。又比如，文学家吴承恩，在科举考试中屡遭挫折，可以说是一生不得志，但他并没有放弃，孜孜不倦地坚持写作，终于写出了中国第一部浪漫主义神话小说《西游记》，流芳百世……
经过了这四年的艰苦练习，我终于成功的站在了我梦想的舞台上了。在学舞蹈的过程中，也让我明白了一个道理:“梅花香自苦寒来”。所以说，人遇到小小挫折并不可怕，我们小朋友从什么地方摔倒，就勇敢地从什么地方爬起，只要做事不半途而废，什么事都会成功。
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