读后感是我们对书中人物命运的思考和反思，让我们更加关注和思考人生的意义，读后感是我们对一本书的思考和感悟的总结，是思想的延伸和表达，下面是汇报范文网小编为您分享的数的认识读后感6篇，感谢您的参阅。
数的认识读后感篇1
赛利格曼的书一向秉承科学依据，通过他提出的，细细的梳理了人们生活中最常遇到的问题或心理疾病，哪些是可以改变的，哪些是无法改变的。
对于可改变的，能够改变的程度到哪里？有哪些药物和疗法可供选择？并比较了不同疗法的优劣。对于不可改变的，也有些技巧可以让自己接纳并与之共处。
数的认识读后感篇2
我读完了《遥远的歌溪》里所有的文章，受益匪浅，但最令我感动的还是那篇《认识父亲》。
?认识父亲》这篇文章，通过一些真实的事情，表达了父亲对子女的深情厚爱。父亲为了子女可以忍受各种痛苦，而决不让自己的子女受一丁点委屈。他可以用他那高大而有力的肩膀，为子女撑起一片蔚蓝的天空，他也可以用他那温暖的胸膛，为子女搭建一个温馨的港湾。
文中有这样一段让我感动不已，一位姓陶的工人因故受伤，当他苏醒后，竟然不认识他的父亲了，他的父亲为他焦虑、担心，竟然一夜白头！每当我读到这里，总会情不自禁地流下眼泪。是啊，我想到了自己的父亲，平日里父亲看似总是那么严肃，但我知道，父爱是深沉的，在父亲的身体里也有着一颗疼爱子女的心。寒去暑来，一年又一年，父亲用汗水和心血哺育着子女，默默无闻，甘愿付出，是因为他们想让子女早些长大成人，像父亲一样，奉献自己，造福社会。
我觉得，父亲是一本书，博大精深。有些时候可能子女读不懂，但随着时光的流逝，随着子女们慢慢长大，他们才能渐渐读懂，才能理解父亲的做法，才知道父亲的'爱。
歌德说：“能将生命的终点和起点联结到一起的人才是最幸福的人”.而我想说，能把自己的生命和父母的生命以及全社会连在一起的人才是最伟大的人。让我们学会感恩，感恩父亲，感恩社会，感恩祖国，好好学习，早日成为国家的栋梁之材吧！
数的认识读后感篇3
神舟十三号载人飞船已于10月16日发射，飞行乘组由翟志刚、王亚平和叶光富3名航天员组成。从9月17日神舟十二号返回地球到神舟十三号发射，时间仅过去短短一个月。按照计划，神舟十三号飞船入轨后，将采用自主快速交会对接模式，对接于天和核心舱径向端口，与天和核心舱及天舟二号、天舟三号货运飞船形成组合体。航天员将进驻核心舱，按照天地同步作息制度进行长达6个月的工作生活。这就意味着，相较于神舟十二号，此次太空挑战的时间更长、难度更大、要求更高，航天员将在太空与我们共同守岁，迎接农历壬寅年的到来。
可上九天揽月，可下五洋捉鳖，谈笑凯歌还。人类对太空的向往和探索从未止步。然而身处太空，浩瀚苍穹看似壮美寥廓，实则挑战着航天员的心理与生理极限，更经历着很多惊心动魄的瞬间。据航天员杨利伟回忆，在执行“神五”任务时，火箭上升阶段意外出现8赫兹左右低频振动，与人体内脏产生长达26秒的共振，此时杨利伟感到了五脏六腑似乎都要碎了一般，令他异常痛苦，可他却咬紧牙关告诫自己“坚持一下，再坚持一下”。事实上，这漫长的26秒共振，只是我国载人航天“首飞”征途上千难万阻、千辛万苦的'一个小小缩影，但却画出了中国航天人英勇无畏、舍身为国的“爱国群像图”。
在神舟十二号离开地球的3个月，3名外人眼中光芒四射的中国航天员，均来自普通而朴实的家庭。当他们远离地球、巡游寰宇、辛勤工作时，留在家乡的父老乡亲们在一如既往、年复一年地耕耘劳作。中国航天人的奉献和担当，始于热血、恒于信仰、终于爱国，他们把使命和重担铭刻心间、扛在肩上，把荣誉和光环归于祖国、献给民族。
“因热爱而执着，因梦想而坚持”，这是执行神舟十三号飞行任务的航天员王亚平的一番话。每一次针对空间站任务的水下训练，体能消耗都相当于跑一次“全马”，累到手抖得连筷子都拿不稳，但他们累并快乐着。每次离心机训练都要最多承受8个g的过载，脸部会变形、胸部会因受压而呼吸困难，但航天员大队成立20多年来，从未有人按下“暂停按钮”。这种身体可以“过载”，信仰和精神永远“轻装上阵”的状态，诠释的是一种信念、一种意志。革命乐观主义精神、革命英雄主义精神在今天的中国航天人身上穿越时空、力透纸背，焕发出震撼人心、摄人心魄的强大力量。
看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。一个国家、一个民族，在精神上有怎样的海拔，就能攀登怎样的高度。虽然我们不能同神舟十三号的航天员一样把足迹留在浩瀚苍穹，但我们可以在新的长征路上，大力弘扬以爱国主义为核心的民族精神，在祖国建设的各行各业甘做“孺子牛”、勇做“拓荒牛”、常做“老黄牛”，不断以爱国精神、载人航天精神铸魂补钙、淬炼成钢，始终保持“越是艰险越向前”闯劲和“风雨无阻向前进”的韧劲，不断开创新的历史伟业、标注新的精神海拔!
数的认识读后感篇4
中国人的航天梦做了几千年，从神话故事的嫦娥奔月，牛郎织女的鹊桥会，夸父追日，到实际行动的万户飞天的壮举，敦煌石窟的仕女飞天壁画，无不彰显着中华民族对飞向太空，遨游宇宙的向往。
从1999年11月20日到2021年6月17日中国共成功发射了12座神舟飞船，见证了中国载人航天事业的阔步向前。从神舟5号航天员杨利伟一人一日游，到神舟12号的三人三个月游；从翟志刚把中国人民的五星红旗插在太空开始，无不证明中国的航天事业的飞速发展。
10月16日神舟13号也将飞上太空，三名航天员将乘坐飞船完成一些科研任务，他们分别是翟志刚，王亚平，叶光富组成。翟志刚是神舟7号的航天员，第一个把中国的国旗插上太空的人，经验丰富；王亚平是神舟十号的太空老师，是中国人第一个站在世界讲台的老师；叶光富是第一次上太空，各方面素质都非常过硬。他们三人将在太空居住6个月，要完成五大飞行任务。
一是开展机械臂辅助舱段转位、手控遥操作等空间站组装建造关键技术试验；
二是进行2—3次出舱活动，安装大小机械臂双臂组合转接件及悬挂装置，为后续空间站建造任务做准备；
三是进一步验证航天员在轨驻留6个月的健康、生活和工作保障技术；
四是进行航天医学、微重力物理领域等科学技术试验与应用，开展多样化科普教育活动；
五是全面考核工程各系统执行空间站任务的功能性能，以及系统间的匹配性。
这次王亚平还要完成出舱任务，成为中国第一个出舱的女航天员。
在此提前祝福三位航天员在太空平平安安，圆满完成飞天任务。
数的认识读后感篇5
?认识自己，接纳自己》是好书，就是封面和翻译的书名太恶俗了，尤其是“接纳自己”现在都被讲烂了。
提出了一个概念“深度”，深度决定了你能否改变，以及改变的程度。
将问题普遍化与人格化会更不利于你做出改变，而将问题仅仅视为当前的问题会有利于你真正的做出改变。
整个看下来，就是太难了，酗酒、惊恐症、抑郁、ptsd……这些东西，你沾上，就是几年、半生、甚至一生，就这样掉进去了，即使做斗争，或者真正改变，那也耗费了大量的精力，不能再做别的了。更何况，涉及深度较深的问题，在目前根本没有改变成功的案例。
易怒是可以改变的，根本机制是“感到被冒犯”—“生理产生反应”—“做出攻击行为”，这种模式在过去的几千年里曾帮助人类度过危难时刻，但是在现在这个社会里，你可能需要在情绪来了的时候，适当叫停，深呼吸，放松肌肉，从1数到10，考虑下，你本次对愤怒的发泄，是否能够帮助你解决问题。因为大多数情况下，在现在这个时代，它并不能，反而会使你在事后陷入自我厌恶，使你在他人的眼里形象恶化，恶化你的人际关系，并不能帮你解决问题。
焦虑是对问题的感知，你更多的可能是要去解决引起焦虑的现实问题，而不是去解决焦虑的情绪。
抑郁是对未来感到无望，对现实感到无力。
深度较深，现在无法根治。要配合药物，做一生的斗争。但是控制实验现实抑郁的人比不抑郁的人更能认清现实。朋友们，人生就是巨大的.幻觉。盲目乐观，还是比抑郁强点。
感觉抑郁症太惨了，童年的经历对成年后的生活没有很大的影响。扩张期和收缩期，扩张期满足他人对你的期待去学习、改变，收缩期体认都自我的期待，完成自我成长、改变。
收缩期有很大潜力，好书，牛。
数的认识读后感篇6
3名航天员要征服的并非太空，而是困难，乃至偏见。据介绍，这是我国载人航天工程立项实施以来的第20次飞行任务，也是空间站阶段的首次载人飞行任务。3名航天员在轨期间主要完成4项任务：一是开展核心舱组合体的日常管理，二是开展出舱活动及舱外作业，三是开展空间科学实验和技术试验，四是进行航天员自身的健康管理。只要不断克服困难，圆满完成任务，才能不辱使命。
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