只有发自内心写出的心得体会才能更打动人，写心得体会让我更加深入地思考自己的行为动机和目标，下面是汇报范文网小编为您分享的赴大学学习心得体会优质6篇，感谢您的参阅。
赴大学学习心得体会篇1
礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法，是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法.。从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。社交礼仪大致可分为个人礼仪、公共礼仪、交往礼仪、联通礼仪、应酬礼仪、聚会礼仪、餐饮礼仪。礼仪是塑造形象的重要手段。在社会活动中，交谈讲究礼仪;可以变得文明;举止讲究礼仪可以变得高雅;穿着讲究礼仪，可以变得大方;行为讲究礼仪，可以变得美好……只要讲究礼仪，事情都会做的恰到好处。总之一个人讲究礼仪，就可以变得充满魅力。在通过这个学期的社交礼仪课上，个人礼仪这节课上，我收获颇多，讲了关于坐姿，行姿，手姿，立姿方面的细节问题。我是一个走路不太好看的人，妈妈就提醒过我，一个女孩子走路不要走外八字，幅度要小一点，弄得我都不好意思，都不知道要怎么走路才好了，老师讲了一下怎么才不会走外八字的方法，呵呵，就是两个侧膝盖有摩擦，虽然还很不习惯，但我会坚持的，让自己的形象好一点，这样也会更自信一点，加油!
修养指的是一个人所具有的一些美好的品质和素质，包括一个人的仪容、言谈、行为举止等各个方面，同时，修养的培养和提高需要一个长期和逐渐的过程，要求我们在日常生活中的点滴积累，和善亲切、谦虚随和、理解宽容、热情诚恳、诚实守信等式个人修养应该所具备的。在课堂上，邓老师和我们分享了她个人的一些生活经历。她在理解宽容的个人修养给我们做了一个很好的榜样。作为妻子，她能够理解丈夫在兄弟间的难处，并且以宽容的心去处理好妯娌间的关系;作为母亲，她能理解一个孩子的乐趣与爱好，能够用她的方式让自己的孩子幸福与开心，用她的`理解方式来教育孩子的成长;作为女儿，她能理解父母对她的爱与关心，以至于用她的行动感化了父母对她丈夫的接受与认可;作为姐姐，她能理解妹妹的心思与现实情况，尽她的能力来帮助妹妹。真的理解和宽容是情感交流的基础，也是处理好人际关系的桥梁。
礼貌是人们在交往时相互表示敬重和友好的行为规范，它体现了时代的风尚与道德水准以及人们的文化层次和文明程度。它对人们交往时的基本要求是：诚恳、谦恭、和善和有分寸，做到待人“诚于中而形于外” 。礼貌是一个人在待人接物时的外在表现，它主要通过礼貌语言和礼貌行为来表现对他人的谦虚和恭敬。在日常工作与生活中，礼貌表现在人们的举止、仪表、语言上，表现在服务的规范、程序上，表现在对客人的态度上。一个微笑，一个鞠躬，一声“您好” ，一句“对不起” ，这些都是礼貌的具体表现。良好的教养和良好的道德品质是礼貌的基础，在有教养的人们中间，礼貌应该是出于自然的。因此，作为大学生的我们应该自觉地培养和训练自己良好的礼貌习惯，为以后的学习和工作打下坚实的基础。
大学生是知识层次较高的群体，在如今的中国社会已经算得上是知识分子，也是中国明日发展的引领者、顶梁柱，在道德水准上，在礼仪修养方面应当提出更高的要求。因此，社交礼仪教育有利于大学生与他人建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促进大学生的身心健康;社交礼仪教育有利于促进大学生的社会化，提高社会心理承受力;社交礼仪教育有利于对大学生进行思想道德教育，提高思想道德素质;社交礼仪教育有利于对大学生进行人文知识教育，提高大学生的人文素质;社交礼教与有利于强化大学生文明行为，提高文明素质，促进社会主义精神文明建设。所以我们应该重视社交礼仪对我们的影响与意义，我们可以看一下金正昆教授的关于社交礼仪方面的讲座。
作为大学生的我们必须知道：有礼走遍天下，无礼寸步难行，也必须学礼，知礼、守礼、讲礼、必须时时处处彬彬有礼。
赴大学学习心得体会篇2
一直以来，我都认为自己是一个不断追求进步的人，尽管我并不十分自信。但我懂得改善自己、认清自己、提升自己;懂得欣赏他人、学习他人、理解他人;懂得突破、懂得挑战。
所以今天要陈述的第一个词是：“敬佩”。
相信我们每个人心中都有属于自己的信仰，或者说敬佩的对象。比如我们都敬佩姚明的高度，刘翔的速度，李娜的力度，丁俊晖的准度，我们都把他们视为偶像。那是因为他们在自己的领域取得了超棒的成绩。其实当我们仔细留意时，我们不难发现我们身边同样存在着值得我们钦佩的同事、前辈和领导。他们身上的品质值得我们学习、借鉴，甚至是模仿。早在前几年网络上曾经有一个词，点击率创历史之最，那就是“中国制造”，我们不得不承认，中国人的模仿能力当属世界第一。那么我们为什么要模仿呢?哦!因为我们落后，我们要进步，我们要向比我们强的国家取经验，同时更重要的是我们敬佩、信赖他们的产品，我非常赞成模仿，我认为在模仿的基础上加入结合自己的元素就是创新，就是对别人敬佩，向别人取经的成果。我记得刚进厂那时，我就经历了化产检修、抢修、技改的高峰期，每次检修时间一次比一次长，一次比一次累，一次比一次更能考验人。在进入电捕挖渣的时候，在进入氯水分离器挖焦油的时候，因为是密闭作业，里面的煤气、焦油、氨水味特别刺激眼睛会很辣，人在里面又只能半蹲着铲，每次进去十几分钟就得出来吸一下新鲜空气，进去之后，鞋、工作服、手套从里到外肯定全部得换，整个人就像脱过一层皮一样。但是就是在这样的情况下，我发现了许多值得我敬佩的人，他们没有喊苦，没有喊累，一直在用自己的意志在坚持。依然清晰的记得，刘书记第一次找我谈话，我们交流的那段：“我觉得我的身边有这许多让我敬佩的师傅，他们全面的技能、敬业的态度让我由衷的敬佩。有时候，我时常能从师傅的身上看到自己的影子，也许师傅的过去正是我们的现在，师傅的现在正是我们的未来。”梁总经理曾说：“优质增效就是把自己的本职工作做到最好!”我说：“优质增效，不仅是把自己的本职工作做到最好，同时应该影响或感染别人，让别人把工作做到最好。”企业是一个团体，正所谓众人拾柴火焰高，你们说是不是?
努力的工作不代表就能不出差错，假如犯错了怎么办呢?“内疚”
我们领导常说：“犯错了不用砍头，失败也不可怕，就看那失败是不是成功的母亲了。”这句话是在质问我们，犯错了，失败了，我们有没有悔意，有没有改进我们的工作方式方法，有没有醒悟，下次别再犯了!我认为责任性内疚才是改进工作的最好方法。试想如果不慎出了事故，作为生产操作者，没有惭愧不安，心里没有内疚，良心和道德上没有进行自我批判，没有试图做出努力来弥补自己的过失，那将是下一场事故的“信号弹”。大家都知道，化产生产环环相扣，粗苯出问题就得停硫胺，风机一停就会影响到焦炉，我们想一下停下一天会损失多少?要增加多少劳动力，要花多少时间才能去弥补?我们该不该内疚?我们应该内疚，对我们的搭档内疚，对领导的信任内疚，对企业造成的损失内疚!健康的内疚是必须的，也是应当的，它是“报警器”，是我们人“良心”的内核，是“责任”的体现。他会提醒我们要懂得关爱他人，关爱生产，关爱企业，确保安全生产，达到优质又增效。
我们是世界的主人，世界的未来靠我们年轻一代，但我们会面临很多“挑战”。
作为新人，我认为工作中除了兢兢业业之外，做事、走路总是一路小跑，试着用跑的方式将和前辈落下的距离飞速的赶上去就是一种优质增效。跑的过程中也许会遇到许多阻碍,但工作中又怎能少得了一种知难而进，迎难而上,坚忍不拔，不服输的精神! 就像一头不服输的牛，每一位杰出的人士都具有一种重要的品质——不服输，勇于挑战。他们就像拓荒牛一样，在开拓一片崭新而坚硬的土地时，使出了全身的力气去翻动僵硬的土地，清理踏在蹄下的每一块石头，付出艰辛，开出一片可播种的土地。假如因为土太硬了，拓荒牛放弃了一次次加大力气的努力;因为石头太多了，拓荒牛放弃了前进，那么这个世界就不会有一片庄稼出现，那么人类的文明也将改写!正是拓荒牛这种不断挑战困难，不向挫折低头的顽强意志，和不服输的精神，才书写了历史崭新的篇章，任何一个团队，一个企业都需要像拓荒牛这样，勇于挑战自己，挑战他人，挑战业绩的员工。企业不是要求我们尽心尽力，而是竭尽全力。挑战!我喜欢挑战，挑战自己，挑战别人，挑战前天的自己，挑战前一分钟的自己，更喜欢接受别人的挑战。如果我只是原地踏步，那必须承认是一种退步。永争第一，是我认为对优质增产的最好全释。
谢谢，来自化产的陆永列演讲完毕!
赴大学学习心得体会篇3
党的十七大决定，在全党开展深入学习实践科学发展观活动。中共中央文献教研室编辑了《毛泽东邓小平江泽民论科学发展》和《科学发展观的重要论述摘编》两本书供我们学习。这两本书分别收入了毛泽东、邓小平、江泽民同志关于科学发展的重要论述，收入了党的十六大以来胡锦涛同志、中央文件中关于科学发展观的重要论述。通过近期的开展学习，我感到，科学发展观，是对党的三代中央领导集体关于发展的重要思想的继承和发展，是中国特色社会主义理论体系的重要组成部分，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。
科学发展观的提出，是理论创新的一个突出成果，体现了中央新一届领导集体对发展内涵的深刻理解和科学把握等有着非常重要的意义，作为一名预备党员，我就深入学习实践科学发展观的收获，谈几点体会：1、以经济建设为中心是科学发展观的前提。树立和落实科学发展观，来统筹围绕以经济建设为中心的方方面面，促进社会各项事业更好、更快地发展。2、以人为本是科学发展观的核心，注重以人为本，人性化的管理，是立党为公、执政为民的本质。维护好、实现好、发展好最广大人民群众的根本利益，是我们各项工作的出发点和落脚点。只有关心群众、让群众有该有的权利，才能凝聚人心，齐心协力，战胜和推动我们各项事业的全面发展。3、“五个统筹”是科学发展观的根本要求，统筹城乡发展，统筹区域发展，统筹经济社会发展，统筹人与自然和谐发展，统筹国内发展和对外开放的要求，这就是发展道路和发展模式，全面建设小康社会。
通过参加学院支部“深入学习实践科学发展观活动”,我作为一名大学生，我应该坚持认真学习，准确把握科学发展观精神实质和科学内涵。学习是工作之基，能力之本，水平之源。必须坚持勤奋好学，学以致用。我们不仅要从书本上媒介上获取知识和信息，而且要向实践学习，向群众学习，从日常学习生活中获取知识，吸取经验教训，为以后踏入社会、服务社会、全面推进社会的发展奠定基础。良好的学风是落实科学发展观的重要条件。在学校期间，我们要高度重视学风的培养，自觉地用科学发展观指导我们的学习生活，踏踏实实地学好自己的专业知识，加强锻炼好身体，全面提升自己的综合素质和技能。
我作为科学发展观的实践者，我们应该起到榜样作用，带动宿舍成员及全体同学认真学习科学发展观，从生活中的小事做起，提高服务社会的意识能力。
总之，作为一名大学生，特别是一名预备党员，在学习实践科学发展观活动中，要结合自身实际，认真查找存在的突出问题，深入分析原因，总结经验教训，提出解决问题的思路、举措和办法;要进一步加强学习能力、工作能力而且还要有好的创新能力和自律能力。学会用全面的、发展的、联系的观点看人看事，提高自己的处人处事能力，着力提升我们的学习能力和奉献精神。
赴大学学习心得体会篇4
随着社会的进步，电子时代的迅速发展，渴望求知的人是越来越多，然而网络教育给了我们一个大好时机——再次重返校园。尤其对于在职人员来说，远程教育的到来，为我们提供了新的人生起点。迎来了新的教育方式，让我们随时随地不受地区、时间与空间的限制，更快捷、方便地接受更多的新知识，寻找属于自己的人生目标，实现人生价值。
自离开校园参加工作后，我心中曾经有一个愿望就是能再一次重返校园进行学习。因为人生在世，没有经历过最努力、最艰辛的拼搏，就不会尝到在生活中奋斗的快乐。想要在事业上取得成功，那就必须用更多的知识充实自己的头脑。对于在职人员来说，工作与时间不充许我们这样去做。但是可喜的是，21世纪的网络时代给了我们求知的希望，找到了求学之路——奥鹏远程教育。也让我重新找到了人生的新里程。有了这样好的机会，我们何尝不去把握呢？这次，我是不会放过这千载难逢的好机遇，机遇是来了，最为重要的是把握，如果没有付诸实际的行动，只有一个好的机会，再好的.机遇也是纸上谈兵。
去年的一个很偶尔的机会，我在网上不经意间查到了奥鹏远程教育。此时心中求知的愿望已经萌发，充满着新的希望。此时此刻有谁能体会到我的快乐呢！这种快乐，就好比沙漠上迷失很久的行路人，终于找到了解渴的水源一样欣喜若狂。
说起远程网络教育，我也是第一次接触，它给我的感觉是新颖、好奇。或许就是这种好奇心，像一个强大的磁场，使我对网络学习产生很大的乐趣。
经过一番努力，第一学期的网络学习我很快顺利地完成了，这更是让我在学习上信心百倍。有了目标，有了希望，有了动力，有了冲劲，有了恒心，有了毅力，我才有信心把网络学习搞好。我白天努力工作，晚上抽空刻苦学习。我的付出，得到了可喜的回报！我从内心为自己感到骄傲。在这段短暂的网络学习中，我得到了榆林奥鹏学习中心的老师与北京奥鹏远程教育中心老师的谆谆教导，还有与我共同努力学习的校友们的帮助，我很感谢他们，给了我学习上的动力，更给了我无微不至的关怀。让我在网络学习中感觉到了人生从未有过的快乐与欣喜。
赴大学学习心得体会篇5
怀揣着科学梦想，今年夏天我有幸作为暑期学生到北京生命科学研究所（nibs）杜立林实验室参加暑期科研训练，感受科研圣殿的氛围，聆听研究所老师科研“大牛”的talk，和来自全国各地的志同道合小伙伴们一起学习交流，我感到无比幸福和充实。经过近5周的科研训练，我感触颇多，感受最深的就是nibs人敢为人先的创新精神和人格魅力，以及他们身上体现出的师生平等交流科研思想，宽松自由的学术氛围和严谨活跃、追求创新卓越的科研精神。而且在nibs各位老师特别是杜立林老师及各位学姐学长的的悉心帮助和指导下，我在科研思维、实验技能、学习能力等方面有了一定提升，使我认识到了什么是真正的生命科学研究，什么是国际一流的科研。这让我坚定了从事生命科学研究的决心。
生命科学最吸引我的就是其中的未解之谜，我的梦想是做一个“puzzle solver”，解谜的人。这次暑期科研训练，我有幸在杜立林老师实验室学习实践，这让我收获了很多。暑期科研培训期间，杜老师为每一位暑期学生都设计了一个minor project，让我们能体会到独立做课题研究的感觉，而不是跟在师兄师姐后面一味做bench work。我做的`课题是利用chrispr/cas9技术敲除裂殖酵母中的wtf基因。我们打算通过实验室之前建立起的体系，设计单一的grna一次性敲除酵母细胞中wtf基因家族的15个基因。这对于在此之前没有接触过酵母相关研究的我来说，这个课题要做出理想的结果还是有难度的。在拿到这个课题之初，我就感觉到它的设计非常精巧，杜老师还亲自给我讲解这个实验，让我理顺其中的逻辑，并在实验出现问题时给予了很多建议和指导，在每一个暑期学生身上杜老师都花费了大量的心血，他睿智严谨中透露着平易近人，有着科学家的人格魅力，这让我非常感动和钦佩。
在进行实验的过程中，我在张师姐的指导下学会了一些实验技能。在做简单的pcr实验时，我却两次加错体系导致实验失败。我觉得很愧疚，师姐总是耐心指导并对我进行安慰。从实验室几位学姐学长师姐身上我也学到了很多，她们传授给我了实验的经验与技巧，并在实验进程不顺利的时候告诉我要调整心态，重新开始。张学姐做实验时井井有条的科研好习惯也深深影响了我，她干净整洁的实验台和严谨的科研思维提醒我要进一步规范自己的科研技能。还有其他几位师兄师姐也对我有很多帮助，他们非常热心，耐心解答了我的问题并送我一些实验试剂。我觉得杜老师实验室的科研氛围很好，我们每周三、周五都要开组会，大家积极进行学术交流，气氛活跃，而且大家乐于互相帮助，我感觉这是一个温馨的大家庭。初步的科研实践让我体会到了做一名科研工作者的苦乐，也让我认识到科学的严谨。研究生命科学有时需要很多重复性的工作，虽然有些枯燥，但是科学发现的产生离不开熟练的实验操作，并要面临多次失败。科学素养需要在实践中逐步积累和升华。
8月3日至6日，我们这些summers有幸参加了一年一度的nibs年会。在年会上各位pi老师的talk都非常精彩，逻辑清晰，新颖独特，成果累累，让我这个新手也能听懂大半，能跟着科学家的思维进行互动。我觉得nibs各位pi的科研工作创新性非常强，是站在该领域前沿进行创造，是国际一流的科研。即使我自己对各位大牛pi的研究领域了解不多，也想要明白什么是真正的科研，什么是好的科研。年会上的pi报告完全满足了我的好奇心。值得一提的是，我就读大学学院的院长是nibs的毕业生，这次作为嘉宾在年会上作报告，让我感受到nibs是一所能培养真正国际一流科学家的科研机构。
在生活方面，nibs更是给了我们无微不至的关怀。食堂饭菜物美价廉、丰盛可口，研究生部老师温文尔雅、细致周到。并让我们住在了最好的两人间博士生公寓，在每天回公寓时还有班车送，科研之余我们可以到体育馆进行健身和羽毛球比赛等，让我感受到了这个大家庭的温暖。
很快就要离开nibs了，我有些恋恋不舍。在nibs的五周是我人生中宝贵并最值得铭记的一段经历，因为，这是我的科学梦开始的地方。感谢这段时间帮助我的老师和同学们，期待有机会与你们再见。
赴大学学习心得体会篇6
读万卷书，行万里路。在泰国将近一年的学生生活，让我独立不少。也让我对泰国的生活方式，风土人情，文化习俗有了进一步的了解。就我个人而言，在各个方面都有了新的体会与认识。
一、生活方面，学会了独立
还记得刚下飞机的那一刻，意味着经来到了另一个陌生的环境，开始了10个月的学习生活。也是那一刻，真正体会到泰国的热。当老师把我们接到学校，住进宿舍，还为我们准备了饭菜，我们在泰国的生活就真正开始啦。
那一晚，我们还不适应那里的气候，虽然开着风扇，但是半夜还是被热醒了，然后开始有点想家，有点抱怨，也有点激动。慢慢的，我们适应了开着风扇睡觉的生活，也发现，虽然很热，但是空气很湿润，大家的皮肤也在慢慢变好，睡觉也就变得舒服了。
至于吃的，大家从一开始的不喜欢，吃到后来慢慢变胖，也就证明了大家对泰国食物的喜欢。由于我们在的学校，泰国学生下午放学就回家，所以食堂早早就关门。老师就允许我们自己在宿舍买菜来做。这样10个月以后，大家的厨艺都是不可小觑的。对于我自己，我也从学习买菜开始，到后来能做出一顿家常便饭。
这样，10个月以后的我，即使是一个人也可以把生活打理得仅仅有条，不再是住不惯就想跑，吃不习惯就抱怨，做不来就想放弃。我已经学会了独立，能处理好遇到的一些问题，让自己的生活过的轻松愉快。
二、同学之间，要团结互助
刚去到泰国，由于大家泰语不是很好，也还没有时间认识一些泰国朋友，所以大家的生活圈子一下就缩小了，仅限于同学之间。这样，大家相处的时间多了，虽然更加亲密，但也更容易产生矛盾，发生各种不愉快。有时甚至是一件小事，或者是一句无心的话，都会伤害到同学，朋友，彼此纠结，影响了学习生活。但毕竟我们都是中国人，是一起过去读书的同学。
所以尽管我们有暂时的不愉快，但是只要哪个同学生病了，或者是遇到什么困难，大家的那一点小矛盾就消失了，取而代之的是大家互相关心，彼此照顾。我肚子疼的时候有同学帮我买饭，找药。胃疼时有人陪着我，心里有什么想法或者是有什么不愉快有同学听我讲，还给我意见。每晚吃晚饭有同学陪我去散步，聊天。谁煮了好吃的，都不会忘记带一份给自己尝尝……
每当想到这些时，就觉得很幸福。有时候会想，如果没有这么多的同学，自己一个人的话，虽然可以撑过去，但是就会比较辛苦。所以我得感谢她们，这10个月的帮忙照顾。也明白了每个人都不是孤独的，都需要别人的帮助关心。这样，如果有缘大家在一起。就应该团结互助，有小矛盾，小分歧是不可避免的，但是只要我们能好好的谈一谈，再想想平时别人对自己的帮助，就会觉得应该珍惜这一份友谊，学会团结互助。
三、学习方面，知道了要坚持不懈
对于我而言，去泰国之前学的泰语基本为零，所以过去时当老师讲第一堂课时，我真的是一头雾水，随时需要听老师的讲解或者是查字典，问旁边的同学。几乎一句完整的话都听不懂。那时候一堂课下来，我们累，老师讲的更累。但是教我们的老师都是很有耐心，态度很好的老师。他们不停的解释，不停的带读，让我们慢慢的有了进步，从听懂一个词到一句话，最后到一段话。虽然这个过程花了很长的时间，但是经过一个学期以后，老师还是认为我们大家都有了进步。我也慢慢摸索出学习泰语的一些规律，对泰国文化有了了解和兴趣以后，感觉进步的就比较快。现在，对于泰语，我只能说知道点皮毛，可是我有了学习泰语的方法，对泰语也比较干兴趣，所以即使不上上课，我也会自己继续学习泰语，相信持之以恒的学习会让我有所收获。
四、走进泰国人家，了解了泰国生活
在有限的15天假期里，我有机会去到了泰国朋友家，了解了真正的泰国生活。朋友家住在普吉，我们是在中国认识的，她妈妈也到过我们家玩，所以当知道我去到那边读书时，一定要我去她们家玩。在朋友家六天的泰国式生活，让我喜欢上了泰国的海，泰国的人，泰国的一切!首先，我觉得她们很友好，每次跟朋友爸爸去橡胶园时，在路上会遇到很多邻居，就能感觉到大家的邻里关系比较好，同时朋友家也是一个和睦的大家庭，她们全家带我出去玩，做很多好吃的地道的泰国菜给我吃，还教我们学习泰语。家住的地方离海比较近，所以我可以骑着自行车就能到海边看日落。那是我第一次看海，现在想起来都还是那么的怀念。
在泰国，由于气候原因，大家早上起床比较早，晚上睡的也早。生活过的不是那么忙碌，但是日子却过的有滋有味的。泰国人很友好，喜欢微笑，几乎都会帮助有困难的人。泰国的流浪狗很多，但是很少有人会捕杀，却经常有人拿食物到路边去喂它们。泰国的沙滩很漂亮，会让你流连忘返。泰国的人妖很漂亮，但是她们的寿命却很短。泰国有很多的寺庙，很多的热带水果，很多的大象，喜欢上这一切，就爱上了泰国。
在泰国十个月的学习生活，让我从开始的想家，抱怨陌生的生活环境，渐渐的被泰国的人，泰国的文化，泰国的海所吸引，到最后离开时的不舍。这一过程，让我整个人都有了全新的改变。这一年曾让我有过失望，有过无助，想过放弃，但是经历过后，我知道了长大意味着独立，应该学会坚强，自己的路没有别人能代替，自己得学会面对压力，面对未知的生活。
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