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素质拓展500心得体会6篇

心得体会是记录我们内心真实想法的文字,经过学习,大家一定都掌握了写体会的其中细节之处,汇报范文网小编今天就为您带来了素质拓展500心得体会6篇,相信一定会对你有所帮助。

素质拓展500心得体会6篇

素质拓展500心得体会篇1

11月10日,中国地质大学(武汉)计算机学院团学联组织了一次素质拓展训练,由团学联成员以及大一各班班长团支书参与。“拓展训练”—一项户外拓展活动,它赋予了“磨炼意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的深层内涵。对于“拓展培训”这个活动,之前只听说过并且只是在网上看了一些资料,并未亲身体验,所以不知道所谓的“拓展”竟为何意。这次有机会参与团学联组织的素质拓展训练,使我受益匪浅、感受颇深!此次素质拓展训练我们进行了一次次全新的体验,体验的过程充满冒险与挑战,我们克服困难,完成了这些看似不可能完成的任务,在享受成功的喜悦的同时,我们更真切地感受到了团结就是力量,这力量可以创造任何奇迹。

首先,我们全体成员被分为八个团队,分别为自己的团队命了队名、创了队歌与口号,由各自的队长领队。我所在的团队名叫“梦之队”。教练带着我们“梦之队”共体验了三项活动。

第一项,“信任背摔”。这是一项战胜自我,信任团队的活动。每位团队伙伴都要站在一米来高的台子上,背对着团队其他伙伴直挺着向后倒,由其他在台子下的伙伴接住。站在一米来高的台子上,我的心不由得“嘭嘭”直跳,两腿不听话的打起颤抖来。教练对我说:“别怕,相信自己,相信你的伙伴们”。 我深呼吸,大喊“准备好了吗”, 背后传来一声整齐而有力的 “准备好了,请相信我们!”我紧闭双眼,直直的向后倒了下去。那一秒,我似乎听到了后面伙伴们那紧张而又期待的急促呼吸声。我的脑海中一片空白,感觉像空中的一颗尘埃,慢慢的向下飘落,直到接触到我那可爱的伙伴们强有力的臂膀时,我才慢慢的睁开双眼。伙伴们轻轻的把我放下,霎时,一片欢呼声与一阵掌声不由得响起。信任背摔,是队友用胳膊搭起了一个平稳的落点,“准备好了,请相信我们!”这几天每回想起这句话时都心生暖意,我感到了信任他人以及被他人信任的快乐,并体验站在下面看上面的人时和自己站在上面时完全不同的感觉,从而理解每个人在工作中的位置不同,感受也不同的道理。

第二项,“生死电网”。 这个项目十分的考验团队合作与领导的分配能力。小分队全部通过一张电网,有一人触电,即为任务失败,电网上每个形状只能通过一次。这个项目给我的感悟就是任务的分配,因为只有一分钟的商议时间,时间过了就只能队长说话,这时队长的分配方案就显得很重要,但是我们还是没有分配得很合理,不过还好最后还是都安全的过去了,但花了很长时间。所以领导的分配,安排能力很重要。

第三项,“飞跃硫酸池”。我觉得这是一个既要靠团体又要靠个人的一项向综合性的课程,既需要智慧又需要勇气,又需要大家的合作,还需要打头的人具有一定的能力和技巧,才可以给后面的人一个相对安全的环境,后面的人才可以放心的去做,那就是要有实力才能让人信服,在这里扩大了来说,就是在一个陌生的环境里,面对的是陌生的人群,如何让别人承认你接受你相信你,那就得靠你自己的能力。

第四项,“毕业墙”。 集体的力量发挥得淋漓尽致的当数“毕业墙”了。四米高的墙,不借助任何工具,一个人是无法完成的。团队必须有有勇敢者甘为人梯,其余人员做保护,踩在队友的膝盖上,肩膀上,我们一个个顺利爬上了墙。给我的感悟除了集体的力量以外,还有我们成功的背后,是队友的肩膀被踩出了脚印。我想有时候我们沾沾自喜于自己的成功,其实成功的背后有许多个甘为人梯的人在付出,我们也应学会做人梯,为同事、同学、朋友甚至陌生人的成功出一把力。

通过这次拓展训练,我深刻体会到了团队的力量是巨大的,成功是属于团队的每一位成员,如果没有团队里每一位成员的相互协作、共同努力,那么很多事情是难以完成,甚至是无法完成的。通过这次训练,我还学会了挑战自我,学会了鼓励他人,欣赏他人,更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力,提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用,增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系,学会了关心。虽然只有短短的半天时间,但此次拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我身处何种岗位、只要再次回味,用心体会就能得到十分有益的人生感悟:每个人都要做好自己,要会合作,愿为他人付出,最终集体会取得成功,自己也会取得更大的成功,正所谓“我在团队成长,团队有我更强!”让我们摒弃个人英雄主义,把自己融入团体,舍小我,为大我,我们会感受到一个团队的成功远比个人的成功更让人幸福!上下同心,其利断金!让我们携起手来,为团学联的明天而奋斗!为学校的明天而奋斗!

素质拓展500心得体会篇2

经过两天一夜的外出拓展,虽然是简单的活动,感受有点深,总结一下,我觉得:

一个优秀的团队,首先应该有一个优秀的领导者,有一个共同的目标,以及为了实现共同目标而制定的计划。

合理分工,相互配合:在一个团队中每个人只有分工不同,没有轻重不同,每个人都应该各司其职,最大化的发挥自己的特长,我们的团队才能做到最好。在工作中也是一样:每个岗位的人都应该相互配合,共同努力,才能取得大家共同创造的好成绩。

团队中的沟通特别重要。这让我感受到人与人之间无隔阂,和睦共处,亲密无间的真诚与舒畅。

信任,一个多么美好的词语。信任朋友和同事,其实是给自己机会,因为协作和团结才能产生强大的凝聚力。

敢于奉献能使人的价值得以升华,在翻越求生墙时,大家表现的甘为人梯的精神,深深的感动了我。在日常工作中,我们要爱岗敬业,乐于奉献,凡事不能私字当头,时刻把集体的利益放在第一位。尤其是在危机的时刻,勇于奉献自己,就像蜡烛一样,燃烧了自己,照亮了他人。只有这样才能使自己的价值得以升华。

我们个人是渺小的、脆弱的,但集体却是强大的。团体协作使个人得以变得强大,集体变得更美好。

素质拓展500心得体会篇3

短短一天的素质拓展活动转瞬就结束了,细细回想一下,这一天过得好充实,上午到达训练场地后经过简短的活动讲解和安全注意事项介绍,就直接奔向了在大多数人眼中被当做是此次拓展训练最有难度的项目:高空断桥。所谓高空断桥就是指在8米高的空中,有一条约20厘米宽的桥,但是桥的中间是断开的,大家需要爬到桥上,并从桥的这一端走到另一端,然后再折回来,当然,中间断开的地方是需要你跳过去的。

在大家第一眼看到高空断桥时,很多人,特别是女生,都不约而同地喊出了“啊,这么高,我恐高啊,跳不过去怎么办啊?”之类的话,但是,教练却很适时地说道,素质拓展就是要提高大家的身体和心理素质,怎么提高,就是通过不断地挑战自己,战胜自己,从中获得提升。虽然大家都有恐惧心理,大家上去后小腿都在打哆嗦,但是我们全组37人只有一名女生没有上去,其他人都顺利通过,甚至有些男生感觉不够过瘾,还想再来一把!

上午一个高空断桥活动结束,就到了吃饭的点了。下午我们玩的是智力类游戏,教练首先将我们所有人分成七组,1—6组为工作组,第七小组为指挥小组,将35块七巧板分到1—6六个小组,并给七个小组分别分配任务,由第七小组统一指挥,协调大家共同完成任务,并最终根据任务完成度计分。通过这个活动我深刻的认识到了领导团队的重要性。在这个游戏中七巧板的数量是有限的,就是35块,有六个工作小组,要是资源平均分配的话,每个组不到六块,什么图形

都摆不出来,什么任务也完不成。这就需要第七领导小组对资源进行重新分配,也就注定了重新分配完之后会有部分小组手中没有七巧板,或者手中的七巧板数量达不到平均值,这就像工作中一样,在资源有限的情况下,领导层为了完成一定任务,一定会对资源进行最有效的分配,当然这种分配不一定会是平均的,这就需要分配到资源较少的员工摆正心态,虽然你目前分配到的资源比别人少,但并不代表最终的收获会比别人少,就像游戏中,起初没分到七巧板的小组,不需要叫嚷,也不需要一直强调自己手中没有七巧板,其实分到七巧板的小组正在忙得热火朝天地工作着,他们一旦把图拼出来,领导小组成员会直接把他们的拼图成果每个小组都用一遍,这就是所谓成功是可以复制的。事实证明,最终各个小组间得分是相差无几的。

智力类游戏结束后,接下来就是此次拓展活动的另一个重头戏,逃生墙!在这个游戏中,有一座4.2米高的墙,墙面是光滑的,要求是在没有任何外界工具帮助的情况下,全队成员一个不少地翻过去。第一眼看到这座墙时,大家都愣在那里了,4.2米是什么概念,两个人叠加起来还摸不到上边,再说,即使能爬上去,那最后一个人怎么上去?教练告诉我们规则是,你可以放弃最后一个人,但又有谁会忍心放弃自己的队友,何况最后一个人又是对团队做出贡献最大的人,试想他为什么会成为最后一个,那是因为他一直在底下做梯子,上去的人都是踩着他的肩膀上去的,所以,这最后一个是无论如何都不能放弃的。

似乎是为了增加游戏难度,教练又给我们时间限制,十分钟!我们小队一共37人,十分钟意味着每人必须在16秒内爬上去,当时我的第一反应就是:不可能完成!但时间来不及让我多想,教练一声哨响,任务已经开始了。要想翻过去,必须要有人做人梯,而且是一个人站立做主梯,两边各一个人半跪做辅梯,第一个上去的人是一个高个子,但是踩到人梯上还是够不到上边,下边再有两个人用手托住上边人的脚底,慢慢把他送上去,第一个人上去了后边的就好上了,因为当你够不到上边是,上边的人会伸出手拉你一把。上去的纷纷伸出援手拉下边的,下边还没上的就纷纷轮流做人梯,转眼间就只剩下最后一个人了,教练又再次建议我们,可以放弃最后一个,不违规,但是没有一个人接受教练的建议。最终一个臂力和腹肌都比较不错的人,从上边倒吊在半空,腿挂在边沿上被上边的人拉住,然后双手把下边的人拉了上来。最终,我们没放弃任何一个,全部顺利翻过逃生墙。当然,还有最后一项考核,时间限制10分钟,我们当时心里都没底,大家当时就想着怎么用最快的速度让每个人都通过,没有人太多的关注时间,当教练告诉我们整个任务我们仅用时6分零1秒时,我们都震惊了,我们真的不敢相信自己,不仅顺利完成了任务,而且还剩余了这么长时间。任务结束后,大家最大的感慨就是,团结真的就是力量,相信自己,没有什么不可能!

通过这一天的素质拓展,我真的感觉受益匪浅,细细品味,会从中学到很多做人处事的道理,真的非常感谢广华奥迪能为员工举行这么有意义的拓展培训,当然,也希望以后这样的活动越来越多!

以前我就听说过素质拓展训练,但从来没有参与其中过。也正因此,素质拓展训练对我来说仅仅是一个空泛的概念。经过两天的亲身体验,我终于揭开了它神秘的面纱,才明白这是一种考验人的意志和智慧、培养团队协作精神、发散思维的运动。当我们离开训练营时,素质拓展训练带给我们的除了身体的疲惫感,还有深刻的感悟以及昂扬的斗志,让我们受益匪浅,感受良多!

我们一行35人被分成两组。“群鹰展翅,一飞冲天!”这是我们“飞鹰队”的口号,接下来我们将喊着响亮的口号,迎接每一个挑战。两天下来,我们参与了很多活动,比如给人勇气、挑战自我的“高空断桥”、“高空抓杆”项目;比如培养团队协作精神、有效沟通能力的“信任背摔”、“生死电网”项目;比如训练大家分工合作、各司其职的“取水瓶”“极速60秒”等项目。而在这么多项目中,我印象最深的就是“信任背摔”。这是一项心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。当我站在1。7米高的背摔台上,回头看到大家坚毅的目光,听到队友“准备好了”的回应声,我知道我真的可以无条件的信任他们,放心地把自己的安危交给他们,真正全身放松地从上倒下去。当队友将我稳稳接住时,我会心的笑了,感谢我们的团队。他们就是我坚强的后盾。这种人与人之间信任和被信任的感觉真好。

这次户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益匪浅。虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了团队的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励。回头仔细想一想这些项目的设置,每一个项目都有它在现实生活中、工作中的意义。看似简单、普通的游戏,却蕴含着深刻的哲理。它告诉我们世上无难事,只怕有心人,没有完不成的任务;它告诉我们机会总是留给有准备的人,有了规划,成功就不难;它告诉我们团队致上,信任、沟通会把大家凝聚在一起。

对我来说,这次素质拓展训练是一次很好的体验,我相信,从中感悟出的道理和经验会是我们一生的财富。这笔财富会帮助我们挑战自我、迈向成功!

素质拓展500心得体会篇4

为期两天的拓展活动结束了,回顾在活动中的接受的磨练,感受颇多。

在这两天的训练里,我们忘记了自己的年龄,忘记了自己的工作职位,我们共同的目标就是通过合作,增加对队友们的彼此了解、信任,以最短的时间完成各个项目。这对于我们的项目中相互配合,互相支持的团队精神,增加相互沟通与信息共享。

以下是本人参加这次户外拓展活动简单地发表意见:

1. 成功往往等待有准备的人,接到任务做事情的时候首先要花一点时间考虑用什么方法能完成任务,哪一种方法是花最少的资源最快完成任务;

2.在任务实施的时,一定要注意团队的合作精神,不要单纯表现自己,伙伴间有代沟影响整个实施计划;

3在任务实施过程中发现方向不对,一定要快速寻找新的实施方案。

在完成项目中暴露很多缺点:缺少创新忽略团队合作,团队在接到任务后领导未能带领大家完成任务获得好成绩。在这次拓展活动中,令我深刻地体会到,每个项目都是团队项目,不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是合作精神,一个人的成功不能代表整个团队得成功,只有各个团队中的每个队员相互团结,相互帮助,相互信任,才能共同完成团队的目标。面对困难我们要冷静、理智地做好详细的计划,工作分配到人,各司其职。

通过这次拓展活动,不仅拓展了我们的体能和智力,更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念,激发了我们早已沉睡的一些潜能。在今后的工作中,我们要把拓展上学到的经验运到用实际的工作中,不管是部门内部,还是部门之间,只有精诚团结,每一个人把自己的全部身心交给自己的团队,才会创造1+1>2的可能,我们的工作才会一步步跃上新的台阶。

素质拓展500心得体会篇5

前两天,我参加了凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训,两天的户外素质拓展训练中,虽然大雨不时地光顾我们,但同事们在大自然的怀抱中,轻松和谐的气氛下,还是克服了雨水带来的不便,尽情地享受着来自他人的关爱和鼓励,充分地体会来自——团队的力量!

拓展培训是一种户外体验式培训。体验式培训强调我们去"感受"学习,而不是单在课堂上听讲。在体验式培训中,学员是过程的主宰。拓展训练的显著特点有:综合活动性、挑战极限、集体中的个性、高峰体验、自我教育。训练目标包括心理训练、人格训练、管理训练等。通过精心设计的拓展训练活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。

这是本人参加的第二次参加凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训,经过训练,我更加深刻地感受到户外素质拓展与军训的区别。军训主要使受训者遵守纪律服从命令;户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性;加强学员团队的荣誉感和归宿感;清楚个人团队中的定位与责任;掌握沟通技巧,提高沟通能力;加强竞争意识,熔炼团队合作精神;加强自信心与掌握协调各种关系的能力;激发自身潜能,热情投入团队训练。

训练开始前先进行了团队建设。破冰起航营造团队气氛,打破隔膜,建立相互信任的基础。大家一起高声回答“好”、“很好”、“非常好”,振兴士气,鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互了解,消除紧张,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。本项目的体力消耗为低、难易值为低。

这次户外拓展训练的项目有“一起走过的日子”、“人生交叉点”、“荒岛求生”、“意大利粉”、“密码传递”等等,都是以团队合作的项目为主。

“一起走过的日子”是整队人站在两条横木上,手提着绳子,以统一的步伐行走一段距离。这个团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契,提高了大家的组织策划、沟通技巧、团队配合能力等。

“人生交叉点”属于个人项目。本着心理挑战、体能冒险最小的原则设计,这项活动对我们受训者的心理承受力是一次极大的考验。

“荒岛求生”主要考验团队的分工合作,对资源的充分运用和时间资源的分配,提升对目标管理的意识。

其中团队合作的项目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙着眼睛的情况下,首先要把两个圆球和一捆绳子找到。然后通过身体语言来引导,用尽绳子围成一个正方形,把球放在正方形的中间,组成一个意大利粉的形状。充分体现出队友之间沟通的重要性,一个错误的指令或者对指令的误解都会出现失败。而在这个项目中,每个人都轮流充当引导者和被引导者,通过这种换位思维方法,使大家都明白到蒙上眼睛时那种感受,从而在引发大家思考什么才是真正的沟通。本人通过活动认识到沟通是一门艺术,它不仅仅局限于简单的交谈;是开启人际关系的钥匙,一个成功人士必备的能力。其实在一个单位里面无论是外部还是内部的沟通也是非常重要。一个好的管理者必定是一个好的沟通者。所以领导如果能多站在干部职工的角度考虑,解决干部职工在工作和生活上的困难,将使大家更团结一心,迎接一切任务的挑战。

总的来说,我体会到以下几点:一是团队的力量大于个人力量之和,并且成功必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的,有很多事情必须同时属于团队的每一个成员,有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是真切体会了"人的潜力"是深不可测的"这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时,就觉得自已还是很棒的。三是决不轻言放弃。我体会到,能多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放弃,今后的自我一定会更好。通过拓展训练,我如下方面有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。回顾,将使我消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使我能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。

素质拓展500心得体会篇6

素质拓展训练已结束很多天了,可总也忘不掉那些曾经一起“浴血奋战”的战友,虽然我们一周只有两节课的时间相处,可在这短暂的时间里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟……,使我们亲如兄弟姐妹!

忘不了:那一个个艰辛任务的完成。忘不了:那一次次汗泪与智慧的交织。更忘不了:那一幕幕团结互助的情景。

“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动,在我看来他还被赋予了 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前在没有开素质拓展课的时候,对于“拓展培训”这个活动只是听过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容,我一点也不清楚。今年我们开了这个课,我真的很高兴。这次有机会参与素质拓展训练,使我受益非浅、感受颇深!

我们被分成了四队,一队11人,二队8人,三队10人,四队10人。老师让我们各队创编队名、队训、和口号。我们是二队,我队考虑后决定取名“启程队”,队训是:“keepmove”,不走寻常路。另外还利用提供的资源做了队徽。里面由我们的队名、队训。刚开始,因为都是同学,同志们还没有进入状态,显得比较水,后来在老师的严格要求下,大家在训练中都严格遵守纪律,就连中午吃饭也是顾不得吃。

在这次拓展中,既有个人项目又有团队项目,团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

“信任背摔”、“高空抓杆”、“翻越求生墙”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如经典电影深入脑海,犹在眼前,尤其是 “信任背摔”,更使我受益匪浅、感受莫深,那是一种发自内心的触动。

“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目,背摔队员需双手捆绑,站到1.7米高的水泥平台上,背对台下,尽可能水平摔,虽然台下有十双手交织在一起,搭起一张安全的“弹簧床垫”,可真正当我站到1.7米高的水泥台上时,原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起,1.7米呀,再加上视差,不由自主地我腿开始发抖。在经过短暂的心理调整后,我大声高呼“我是张晨璐,你们准备好了吗?”,随着台下那整齐、有力的回应:“准备好了,请相信我们”,我感觉到他们的声音已经将我安全托起,我还有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,来不及回想,他们已经把我稳稳的托起……

通过这次“信任背摔”,使我深深的体会到以下几点:

一、一个团队里,要充分相信队友,相信他们的能力,相信他们是尽力的

二、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力

三、学会换位思考

一节课的素质拓展结束了,感悟很深,真的。信任背摔、猜字游戏、等一个个的项目让我至今感受至深。

因为我是第一次参加这样训练,所以进入角色较慢,虽然时间很短,但经典的`素质拓展项目有效加强了同志们之间的沟通与合作,培养了大家相互间的信任地和协作精神,提升了团队凝聚力,激发了队员的潜能,使队员们感受到了克服困难的愉悦,培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里,感悟最深的真的应该是团队的意识,从一个人到一个团队是个飞跃,在团队的范畴里,我们不能仅仅考虑的是个人的利益,而是应该以团队的利益为上,很多时候我们扪心自问:一个人能干什么?是的,一个人确实能干很多事情,但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了,我们更加注重的是团队的力量。而且在团队的大家庭里,我们可以得到更多的关爱和温暖。

“拓展是一种培训,是震憾下的理念,体验下的感悟”。的确,回头再细细看这些项目的设置,每一个项目都有它在现实生活中,工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活,很难有机会重新思考与认识自己,拓展便为我们开启了这道门,使我们亲身体会到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用,资源的合理分配的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神,以及有明确的目标、合理的解决方法,是一个团队成功达到目标的保证。

世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。

通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺,团队就如同一盘散沙。做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体。使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西:学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处,学会鼓励他人,学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力,提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用,增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系,学会了关心,更为融洽地与群体合作。

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